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「努力」イコール「成果」ではありません。 努力していい成果が出るときも、 そうでないときもあります。 成果だけにとらわれて後ろ向きになるのが 下手な悩み方、 過去の�....	2006-05-21
「相手の言葉を上手に確認しあう方法」 まず「相手を責めるのが目的ではない」という 前提を忘れないことです。 そのためには、 〈私メッセージ〉というテクニックが役立ち�....	2006-05-20
何かについて知っているのと、 知っていることを実行することは まったく別の問題である。....	2006-05-19
たしかに人生やビジネスに成功は重要だが、 「成功、成功」とやっきになる前に、 一つ頭に入れてほしいことがある。 それは、成功が人生の手段ではあっても、 目的ではない�....	2006-05-18
過去への見切りのつけ方を考えるとき、 「自明灯（じみょうとう）」という言葉を知っておくといい。 これは、釈迦が死に臨んで、集まった弟子たちに 伝えた言葉であり、私の好....	2006-05-17
自分の人生で起きたこと、 それに対する自分の感情。 人に話すのは、 自分が背負っている荷物を少しだけ その人に担ってもらうことだ。 その分、あなたの荷は軽くなる。 ....	2006-05-16
福岡自己開発センターの代表者である 山下要さん（故人）によれば、 チャンスが巡ってきたときには、 ためらわずに手をあげなさい、というのです。 手を上げた人は、チャン�....	2006-05-15
苦しみから抜け出せないでセラピーに来る人に、 よく私はこんな話をする。 男が一人、片手に大きな石を持って、 泳いで川を渡ろうとしてました。 川の中ほどまで来たところ�....	2006-05-14
気の合う人もいれば、気が合わない人もいます。 これは、性格がいいとか悪いとかは関係なく、 反りが合わない人がいるということなのです。 そのことに気づきさえすれば、 ....	2006-05-13
あなた自身にも相手にも、 間違いをおかす権利があります。 それを尊重しましょう。 あなたは自分の経験と失敗から学ぶ、 誰にも奪うことのできない権利をもっています。 �....	2006-05-12
パワーをくれる言葉を集めよう 気分を表す言葉を変えるだけで、 幸せな気持ちを増幅することができる。 たとえば、 「まあまあだ」の代わりに 「ゴキゲンだ」と言ってみ�....	2006-05-11
細かいところにこだわるのは欠点ではありません。 細かいところへのこだわりがないと、 仕事はずさんになってしまいます。 そのとき大事なのは、同時に 全体を見る目を失わ�....	2006-05-10
「山は高く登るほど、風がきつい」 何事も、高く目指せば目指すほど、 風当たりは強くなるものなのです。 これは、ステップアップの付録のようなものです。 しかし、つら�....	2006-05-09
潔く生きていると、一番いい道に進める。 「心の道」に従えば、 より深い知恵が語ることばを 聞き取ることができる。 それまで知らなかったような 胸の奥のことばを信じ�....	2006-05-08
仮にお世辞であったとしても、 誰かが向けてくれた好意は 喜んで受け入れた方がいいよね。 そのほうが、 言葉を送る側も心地よければ、 受ける側も心地よく過ごすことがで�....	2006-05-07
こんなことはないだろうか。 たとえば子供が後かたづけをしようとする。 もちろん、大人や親の目から見たら、 モタモタとまどろっこしい。段取りも悪い。（略） そこで、つ�....	2006-05-06
「わたしのために何もしてくれない」 というのが不幸の原因。....	2006-05-05
人間の心は分からない。 だから、疑うのではない。 わからないからこそ 信じるしかないじゃないか。 そこを信じて育てるから 希望が湧いてくるのだ。....	2006-05-04
肝心な心中を伝えないでいて 「気持ちをわかってほしい」と願うだけでは、 相手に気持ちは伝わりません。 そのように心の中で思い続けても、 相手には冷たい物言いや 留守�....	2006-05-03
「いつか幸せになる」のではなく、 「いつも幸せでいる」 実際に、もう忘れてしまっていたり、 うまくいきすぎて気づかなかったというだけで、 あなたの人生を振り返ってみ....	2006-05-02
誰かがあなたを愛している。 思いがけない人だったりする。 そのことに 気がついている人生は豊かです。....	2006-05-01
いっしょに暮らしたり、 いっしょに働いていくことは、 相手の有能なところだけを利用して 生きていくことではない。 「いっしょ」と言うのなら、 すべて「いっしょ」なのだ....	2006-04-30
人はつい、ベストのときの自分の能力を 「これが本当の自分だ」と思いがちである。 もちろん、 優れた自分を考えるのが気持ちがいいからだ。 これはいい。 しかし、ベス�....	2006-04-29
もし、あなたに、 「この人とは、一生つきあっていきたい」 と思う相手がいたら、 「すぐに仲良くなろう」という焦りは禁物だ。 むしろ不器用に、 ゆっくりと時間をかけて相....	2006-04-28
「あれをしたから、あるいは、 　これをしたから愛される」 のではなく、 「ただそこにいるだけで愛される」 ……それがわかるのは、 嬉しいことです。....	2006-04-27
私たちは決して一人きりでいきてるわけではありません。 私たちは他者とかかわるなかで、 その多面性を発揮しています。 家のなかで家族といるとき、 会社で仕事をしている�....	2006-04-26
私たち人間というのは、 少しでもしっくりこないことがあると、 いともかんたんに理性をなくしてしまう、 ある意味でとても弱い生き物です。 驚いたことに、たいていは、 �....	2006-04-25
多くの人がおちいっている大きな誤解とは、 この世にはすばらしい人間、 すばらしい物があると思い込んでいることだ。 しかし、本当にすばらしいのは、 何かについて「すば�....	2006-04-24
ショーに登場したゲストがいっていました。 「女性は相手が変わってくれることを期待して、 　結婚するの。 　男性は相手が一生変わらないことを期待して、 　結婚するもの�....	2006-04-23
将来の不安はだれにでもあるし、 心配性の傾向だって 多かれ少なかれだれにでもある。 しかし、 人の心を長年見つづけてきた私は確信している。 「自分ではどうにもならな�....	2006-04-22

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