■2006年05月04日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人間の心は分からない。
だから、疑うのではない。

わからないからこそ
信じるしかないじゃないか。

そこを信じて育てるから
希望が湧いてくるのだ。

		出典元	明日も愛されて生きるための100の言葉
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	白取 春彦

まゆの感想

相手のことが、わからないと…疑いたくなる。
そして、いろいろなことを自分なりに考える。
自分が経験してきたパターンや、
何かから仕入れた知識に基づいて。
その考えは、だいたい悪い方向へ向きがちだ。

心理学的にいうと、「疑う」ということは、
自分を守るために必要なことであるらしい。
決して悪いことではない。
疑うことによって、自分が守られることが
たくさんあるからだ。
闇雲にただ「信じればいい」というものではない。

だから、悪いのは「疑う」ことではなく、疑い方である。
人は、ついつい度を超して疑ったり、
自分の考えた疑いが「正しい」と思い込み、
その思い込みに、振り回されて疑いをさらに大きくし、
落ち込んだり、相手を責めたり、さらに疑ったりして、
その疑いから、逃れられなくなってしまう。
そして、前向きには考えられなくなってしまう。

特に、身近な大切な人には、そうなりがちだという。
もし「疑う」なら、少なくても、
同じほどの「信じる」考えもしてみることが必要だし、
自分の考えていることを「これが事実だ」などと、
勝手に思い込まないことも大切だ。

また、「疑う」ことで、何かが本当にわかるものなのか、
自分の気持ちがすっきりするのか、
疑った先の自分がどうするかを考える必要もある。
（相手をどうするかではなくて）

私は、わからなくて疑うとき、
「こんな疑いは確かにある、しかし、信じてみよう。
　騙されていたら、それだけのこと…」
と、思うことにしている。
疑ってイヤな思いをし続けるより、
こう思う方がすっきりとできるからだ。

自分の「疑い方」を見直して、
疑ったときの対処方法を見つけておくといいように思う。