ことばの贈りもの～「ことば探し」

「本の読み方」

「読んでみて！おすすめの本」 width=22

「今日のおすすめ本」 width=22

「夫婦関係を考えるおすすめ本３３冊」 width=22

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2010年3日12日
会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本

2010年3日11日
「頭のいい人」はシンプルに生きる

2010年3日10日
腹の立つこと笑うこと

2010年3日9日
ココロの筋トレ~ストレスをエネルギーに変えるトレーニング

2010年3日8日
明日、きっといいことがある

2010年3日5日
小さいことにくよくよするな！

2010年3日4日
本音力

2010年3日3日
だから、あなたも負けないで

2010年3日2日
成長するものだけが生き残る

2010年3日1日
「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる!

2010年2日26日
子どもが育つ魔法の言葉

2010年2日25日
できる人の口ぐせ

2010年2日24日
苦しみの中でも幸せは見つかる

2010年2日23日
小さなことから奇跡は起こる!

2010年2日22日
ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック

2010年2日19日
パイロットが空から学んだ一番大切なこと

2010年2日18日
人間関係と人生にキレない方法

2010年2日17日
1日5分目的・目標を達成させる 4行日記

2010年2日16日
男と女のすれ違いはすべての言葉で起こっている

2010年2日15日
ひとの話を聞ける人聞けない人

2010年2日12日
自分を磨く方法

2010年2日11日
たくさん失敗した人ほどうまくいく

2010年2日10日
「心が届く」ちょっとした会話術

2010年2日9日
生き方のコーチング

2010年2日7日
人生、熱く生きなければ価値がない!

2010年2日5日
人間、とりあえず主義

2010年2日4日
坂村真民一日一言―人生の詩、一念の言葉

2010年2日3日
逆境は天からの贈り物

2010年2日2日
最新の脳科学が明かすやる気元気積極脳

2010年1日31日
男と女のすれ違いはなぜ起こる?

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2010月3年12日

タイトル

：

会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本

著者

：

斎藤茂太

出版社

：

あさ出版

おすすめ度

：

※おすすめ度について

精神科医でもあり、作家でもある著者が、心の持ちようひとつ、
見方ひとつで、会社も仕事も人間関係も変えていくことができる
ということで、ものごとの見方、心の持ち用のちょっとしたコツ
などを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「「もうイヤだ！」は幸せへのステップである。
　不幸や悩みは、心を鍛える。心に負担がかかっているときは、
　きっと、より大きな幸せが入ってくるように、心の許容範囲を
　鍛え、増やしているのだととらえてみよう。
　今ある不幸の分だけ、幸せはやってくる。
　そして、どんな悩みも必ず終わる。
　つらくはあるが、それだけは覚えておいてほしい。
　そう思えば、気持ちは前向きに変わっていくはずだ」

例えば、イヤなことでも前向きにとらえるためにこんなことが
書かれています。
　１．「もうイヤだ！」と思ったあなたへ
　　　◎「もうイヤだ！」と思えれば、あとはよくなるだけ
　　　◎人生には苦しいことは何度もある
　　　◎それは心の病かもしれない
　２．会社の「もうイヤだ！」をラクにする
　　　◎会社がほとほとイヤになったら
　　　◎努力が報われないと感じているあなたへ
　　　◎評価が低くても腐らないコツ
　３．人生の「もうイヤだ！」をラクにする
　　　◎幸せを探し続けている人へ
　　　◎乾いた心の治療法
　　　◎孤独感に押しつぶされそうになったら
　４．「もうイヤだ！」に効くちょっとした習慣術
　　　◎悩みがあるときはヒマな時間をつくらないことが大切
　　　◎自信をなくしたときは得意な場所に戻ろう
　　　◎正しい睡眠がプラス時間のもとになる

わかりやすい文章、事例が書かれていて、すんなりと読める
と思います。押しつける感じはなく、こう考えてみたらどう
だろう、こうやってみたらどうだろう、といろいろな角度
から「もうイヤだ！」から脱出する方法が書かれています。

この本からのことば	感想	掲載日
人間は、イヤなこと、つらいこと、頭にくること、そういったストレスに襲われた場合、それに対してバラ	例えば、このことは、ビジネスだけでなく、通常の生活にも当てはまり、大きなストレスを感じた後、３～	2010-03-09
少しは理解が深まっているはずなのに、完璧を求めすぎて「もっとわかって」「どうして理解できないのか」	人間関係に完璧を持ち込むと、相手も自分も辛くなるように思う。なぜなら、人間そのものが完璧ではあり得	2010-02-05
どんな仕事にも共通するのは、仕事をしていて「ただ忙しい思いをしただけだった」と暗澹とする場面が決	「あんなに努力したのに、成果がでなかった」「忙しいわりには、いっこうに結果が表れない」そう思うこ	2010-01-12
私たちが「もうイヤだ」と感じている状況のすべては、「人生の雨季」のようなものではないだろうか。	この本にはさらに、こんなことが書かれています。「ある経営者が、テレビでこんなことを言っていた。	2010-01-07

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