■「今日のことば」カレンダー　2025年11月■

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2025-11-11	≪お知らせ≫ ■仕事の関係で不定期ＵＰになっております。 　バタバタとしておりで…すいません。 　今しばらくよろしくお願いいたします。 ■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 　アファメーションカードとして幅広く使える、 　便利で美しいカードです。 　「無地のカード」好評発売中！ 　　★｢詳細、使い方など｣ 　　★購入はこちらから 結局、発する言葉は 持っている言葉の総量で決まります。 言い換えれば、持って入る言葉の数が少ない人は、 表現も浅くなります。 当然ですね。 組み合わせの数が制限されるわけですから。 私が尊敬してやまない作詞家の 故、阿久悠先生の言葉がこれです。 「たくさんの言葉を持っていると、 　自分の思うことを充分に伝えられます。 　たくさんの言葉を持っていると、 　相手の考えることを正確に理解できます」 　（生きっぱなしの記）阿久悠著より まさにこれです。 何かを伝えようとしたとき、 あなたが言いたいことは すべて言葉の組み合わせです。 あるいは言葉から派生するイメージです。（略） 「こういう意味の言葉を紡ごう！」 と思わない限り、絶対に浮かばない言葉。 だからこそ、言葉の仕入れが必要で、 組み合わせる材料が不可欠なのです。
2025-11-09	その人がいくら優秀であったとしても、 それが「話す」とか「書く」とか、 いわゆるアウトプットをしなければ 「いなかったこと」も同じなわけです。 「アウトプット＝発信」をしない限り、 それは「存在しない」のです。 どんなに「自分は優れた哲学者なんだ！」と 力んでみても、具体的に表現しない限り、 「いないもの」なのです。 つまり「つもり」ではダメです。 「届いたはず」でもダメ。 伝えたい人に、伝えたいことがキチンと過不足なく 届いて初めて「言ったこと」になるわけです。 そう、はじめに言葉ありきなのです。 伝えようと思うなら、 伝わって欲しいと願うなら、 まず言葉にすることです。 それしかありません。 私たち、ビジネスに携わる人間に、 アイコンタクトなんてないのです。
2025-11-04	重要なパフォーマンスを実行する場面では、 「絶対に失敗したくない」 「より良いパフォーマンスを発揮したい」 という思いから、できるだけ慎重に動作を遂行しようと、 余計なことを考えてしまいます。 練習と同じ平常心を保つことができない状態で、 パフォーマンスを遂行してしまうと、 きっと失敗してしまうでしょう。 そこで有効なのが、ルーティンです。 ルーティンとは、いわば、 いつも同じ平常心に戻るための動作、とも言えます。 いつもの練習と同じルーティンを行うことで平常心を取り戻し、 目の前のパフォーマンスに集中することができます。 同じ動作を繰り返すことで自然とリラックスして集中でき、 その一連の動作の中で自動化されたパフォーマンスを 意識せずに（無意識に）実行することができるのです。 そこで、練習時に必要となってくることは、 本番を想定して（イメージが大事になってきます） 重要なパフォーマンスを含めて一連の動作を繰り返し、 繰り返し行うことによって「ルーティン」と呼ばれる 「決まりきった動き」に定着させていくことです。 本番では、いつもと同じ状況に戻るための動作 （ルーティン）を行うことで、重要なパフォーマンスを 意識することなく（無意識に）実行することができるのです。
2025-11-01	サトルさんは、コツコツ勉強するのは好きで得意でしたが、 教室に入って友だちや先生と接するのは 恐ろしくてたまりませんでした。 就職してからもそうです。 サトルさんは、教室や職場の人間関係、 つまりずっと社会を恐れてきました。 もっというと、人間関係が円滑に保てない自分の 社会性の低さから目を逸らしたくて、 みじめで愛されない自分を認めたくなくて、 「うまくいかせないのは、すべて中学の担任のせいだ」 と担任を責めることで問題を外在化して 否認してきたのです。（略） つまり、現実でうまくいかない理由を考える代わりに、 すべてを担任への恨みに変換してきたというわけです。 その結果、本人でも驚くほどに恨みが巨大化し、 コントロールを失い、たびたびサトルさんの 日常を阻害していたのです。 さて、サトルさんはどうすればいいでしょう？