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ことば探し
★私は、人の足ばかりを引っ張るようなつまらない人間ではありません★

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width=22 デフォルト・ネットワークを働かせるために、 脳のアイドリング・タイム(ぼんやりする時間) を意識的につくるようにしよう。 (※以下からそのコツの抜粋になります) 1.「ひとつの仕事」の前後に   爛廛舛椶鵑笋螢織ぅ爿瓩鬚弔る 2.スケジュー....  2021-01-16
width=22 もし自分のことを時給15ドルにしか 値しない人間だと思っていれば、 時給500ドルの仕事に就くことはできない。 なぜなら、そのようなことを想像することも できないからだ。 人は自分自身についてどう感じているかを 身体の全細胞からメッセージとし....  2021-01-07
width=22 希望を持つも持たないのも、 あなたの選択だ。 困難な事態に直面したとき、 希望を維持するためには 次の2つの方法がある。 1.困難をもたらしている状況を変える 2.状況は変わらなくても、それに  対する考え方を変える 心がしなやかで強いと....  2021-01-04
width=22 「人生とはできることに集中することであり、  できないことを悔やむことではない。    スティーブン・ホーキング」 とある上司と部下の会話。 「ちょっと、これやっといてくれる?」 「あ、無理です」 「じゃ、こっち頼めるかな?急ぎで」 「あー、....  2020-12-16
width=22 「後輩をどうにかするより、  まず、自分をなんとかしろよ。      厚切りジェイソン」 人気若手芸人でありながらIT企業役員の 顔を持つ男、厚切りジェイソンさんが語る、 生意気な後輩への対処法です。 年功序列がいつまでも存在すると 思っ....  2020-12-14
width=22 性格よりも行動のほうが変えやすい、 というのは当然です。 落ち着きのない正確を落ち着いた性格に変えるのは 容易ではありませんが、腕組みをして どっしり座ることはすぐにできます。 そもそも性格は、 自分で把握するのでさえ簡単ではありません。 自....  2020-12-09
width=22 「私、ダメなんですよねえ、このままじゃ」 診察室にやってくる女性たちの口から、 とてもよく聞く言葉のひとつだ。 「「ダメ」って決めているのは、  誰なんでしょう?」 すると、そういう女性はたいがい 「えっ」という表情になって、 しばらく考えた....  2020-12-04
width=22 規則正しい生活を送らなければ、と 肩に力が入って神経質になってしまい、 かえって身体を弱めている人が少なくありません。 健康については、いい意味でいい加減な気持ちで 接する方がいい結果のつながりやすいのです。 たとえば、 健康のために運動する....  2020-12-02
width=22 コミュニケーションにおいて協調性は大事ですが、 イヤなことはできるだけNOと言うべきです。 NOと言えないとストレスになりますし、 大変なことになることもあります。 いい人ほど自分の意見を押し殺し、 協調性第一に考えがちですが、日常でNOと ....  2020-11-30
width=22 私のなかで「めんどくさい」という 言葉に対するイメージが変容し、 思考のシフトチェンジが起きたのです。 目から鱗が落ちたような気分でした。 「めんどくさい」というのは、 「やりとげなければ」という気持ちの表れ、 「やめられない」という前提があ....  2020-11-24
width=22 たいていの人はスキルというと、 すごく難しいもの、高くて遠いものを スキルだと考えてしまいがちです。 例えば、「TOEIC900点」だったり 「簿記一級」だったり、あるいは プレゼン能力だったり。 でもスキルって、それだけではないんです。 い....  2020-11-11
width=22 誰も助けてくれないという前に、 助けて!」と叫べ。 味方がいないと思うのは、 助けを求めていないからかもしれない。 しんどいとき、辛いとき、 わからないときは、 助けてほしいと言ってもいい。 言わないとわからないこともある。 他人に察して....  2020-11-02
width=22 あなたはつぎにあげる考えを正しいと思うか、 それとも間違っていると思うか? ・私はいつもみんなに愛され  尊敬されていなければならない ・私はいつも機嫌がよくて幸せで  楽しい人間でなけばならない ・私はいつも自分のベストを発揮して  いなけ....  2020-09-09
width=22 夢が叶うの「叶う」という字は、 「口」の横に「十」と書きますね。 元々は「十」人(多くの人)意見が一つに 合うことだったり、「口」の前で、 「十」本の指を合わせる(合掌しているポーズ) ことからこの漢字は生まれたそうですが、 「一日に十回も唱え....  2020-08-24
width=22 つらいピンチのときに、ボクがすがるような 気持ちで繰り返した自己暗示も、「大丈夫」です。 ただひたすら「大丈夫、大丈夫」と 繰り返した日々を、ボクはしっかり憶えています。 試してみれば分かりますよ。 「大丈夫」はとても便利で万能的な自己暗示です....  2020-07-29
width=22 やわらかな心を取り戻すための、 最も簡単な方法があります。 それは、「褒める」ということ。 褒めは最強です。 まず、自分を褒める。 今を生きている自分、嫌なことも、つらいことも、 すべてを受け止める自分。笑ったり、泣いたり、 怒ったり、寂しか....  2020-07-22
width=22 人生には「もうイヤだ」と 感じる悩みや苦しみがある。 そうしたものに遭遇するたびに、 自分では、どうしようもないと感じて、 さらに気持ちが重くなる。 ところが、ほんとうに自分では どうしようもないのかと言えば、 実はそうでもないのだ。 人間は....  2020-06-10
width=22 自分の恐怖によって苦痛を大きくさせがちです。 たとえば、先週の月曜からどうも背中が痛いけど、 パンクしたタイヤを取り替えたせいだろう… それとも、絵をかけるために釘を打とうとしたから… あるいは、それこそ歳のせいかもしれない。 いや、もっと考え....  2020-06-08
width=22 たとえば、ふと思い立って、 珈琲を丁寧に入れた時。 珈琲をいれることが仕事につながるか、 一生懸命打ち込める趣味なるかわからなくても、 「こういうゆっくりした時間が好きだなぁ」 「いい香りで、幸せ」と思えたなら、 その時間はきっといい時間ですね....  2020-06-03
width=22 仕事でも家事でも、ふと 「疲れたな」「遊びたい」などと思った時に、 「このくらい平気」「そんなの甘えだ」など、 自分をがんばらせる思考で ふさがないでほしいのです。 「やることが多すぎる」と思ったら、 「段取りよくしなきゃ」などと能力を上げよ....  2020-06-01
width=22 あなたが直面している問題に、 もっとも適切な解決策をまずは、 自分で考えてみる。 さまざまな意思決定をするには、 さまざまな解決策に関する引き出しが必要だ。 そのためにはまず、自分が どのような意思決定をしようとしているのか、 そしてどのよう....  2020-05-20
width=22 人が一番苦しいことは、 自分で自分を責めることです。 自分は幸せになる権利がないと、 自分で十字架を背負うことです。 自分で罪を背負うのではなく、 人の役に立つことで返しましょう。 ....  2020-04-27
width=22 何かを成功させる秘訣は「続ける」こと。 続けるためには、自分らしくムリのないやり方を 選ぶのがポイントです。 成功している人とまったく同じことを続けられるならば、 自分に合った方法と言えますが、続けるのが苦しいならば、 別の自分らしい方法を見....  2019-12-26
width=22 将棋の羽生善治は、小学生のころから 天才といわれ、若くして七冠すべてを独占するなど、 「不出世の棋士」の呼び声が高い。 「決断力」など、ベストセラーとなった著者も多く、 ビジネスパーソンのあいだでよく読まれている。 20代のころ、羽生は才能に....  2019-12-13
width=22 テレビ番組の企画で、長年にわたって、 一般の家庭におじゃまして、晩ごはんをご馳走になっていた 落語家のヨネスケ師匠の著書に出てくる話です。 (著書は「人たらしの極意」小学館) ヨネスケ師匠は、晩ごはんをいただきながら、 おじゃました家の「身の上....  2019-12-12
width=22 よく「私はこういう人間だから仕方がないのよ」 と言う人がいます。 しかし、人間は本来、変わり続けるものです。 今のあなたも、昨日のあなたと違っているのです。 身体を構成する物質は、 新陳代謝を繰り返し、常に入れ替わっています。 つまり物質的な....  2019-12-02
width=22 頑固者は、 自分の考えをとても大切に思っています。(略) 頑固なあなたは、 一貫性のある生き方をしているかもしれませんが、 時代や世代によって価値観も変わります。 また人それぞれライフステージによって 価値観も変わってきます。 周りの変化に順....  2019-11-29
width=22 ネガティブな人とは… ネガティブというと マイナスイメージが先行してしまいますが、 マイナス思考は悪いことばかりではありません。 ネガティブな人は、物事を慎重に考えるため、 軽率な行動をとりません。 注意深く不都合な問題を事前に予測して、 ....  2019-11-28
width=22 ある母親が真剣な顔で次のように訴えた。 私は3人の子どもを平等に可愛がりたいと思って、 一生懸命に努力しているつもりなんですが、 なぜか長男にイライラすることが多くて、 ついついたたく回数が多くなってしまうのです。 寝顔を見ながら、 「今日....  2019-11-26
width=22 「イス取りゲーム」では、イスの数は限られています。 イスに座れた人は勝ち残るけれど、 その分、座れない人も出てきます。 座れない人たちは敗者として退場しなくてはいけません。 「幸せ」になれる人の数が限られているのです。 「イス取りゲーム」思想....  2019-11-22
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