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width="22" 「できない」「できない」と自分に不満を感じ、 自己嫌悪におちいっている人は、 ちょっと順番を変えて考えてみてください。 「あれはできないけれど、これはできる」 「全....  2012-09-26
width="22" 壁にぶつかると、なんで自分だけが、 こんな壁にぶつからければならないのだろうと思うものです。 けれど、どれは間違いです。 誰もが、それぞれの壁にぶつかるのです。 それ....  2012-09-12
width="22" 「この『行動』をとらない私は、  誰からも愛されないのではないか」 「この『成果』を手に入れない私は、  誰からも愛されないのではないか」 この不安取り付かれたとき....  2012-09-11
width="22" ボディ・ショップの創設者、アニタ・ロディックが かつて言っていたことはば、私のお気に入りです。 「自分がちっぽけでなんの影響もない存在だと思うなら、  部屋に一匹の....  2012-09-03
width="22" 不機嫌は立派な環境破壊だということを、 忘れないでいましょう。 私たちは時に、顔から、口から、態度から、 ダイオキシンを出していないでしょうか。 これらは大気を汚染し....  2012-08-10
width="22" まだ結果が出ていないうちから、まだ眠っている 内なる才能にあなた自身で囲いをつくらないでいただきたい。 自分の能力を伸ばしてあげられるのは、あなたでしかないのだ。 自....  2012-08-08
width="22" たとえば、クリスマスに恋人が5000円のプレゼントを くれたら、どう思うでしょうか。   ●プレゼントをくれて、嬉しい。ありがとう。  ●プレゼントは嬉しいけど、50....  2012-08-06
width="22" 対人恐怖、対人不安で悩んでいる人の悪循環を探ると、 意外と単純な行動や態度が抜け落ちていたりすることに気づきます。 例えば、挨拶やお礼。 本人は、口の中で、言葉にし....  2012-06-28
width="22" 周囲の人から業績や努力を評価されるのは嬉しいことですが、 真の報酬は自分の中からもたらされます。 自分が成功しているかどうかを決定するのは自分自身です。 自分が気分よ....  2012-06-25
width="22" 東南アジアにあるボルネオ島の人々は昔から、 作物や貯蔵植物をあさる野生のサルを捕まえるため、 あるユニークな方法を使っています。 空になったココナッツの殻に、サルの....  2012-06-05
width="22" 話が合わない相手、話題を見つけられない相手が いるということは、それだけ自分が 狭い世界でしか生きていない証しだ。 いってみれば井の中の蛙で、 大海の話題にはついて....  2012-05-25
width="22" あなたの評価を決定しているのは、 あなたの行動の量よりも、質の面である。 どのくらい物事をこなすか、 どんなに必要な人間か(これもまた誤った考え方ではあるが) という....  2012-05-17
width="22" 自分の言葉の中には、自分の人生が凝縮されています。 自分が親やまわりの人から受け取ってきた言葉、 影響を受けた出来事をきちんと振り返ると、 自分のことだけでなく、まわ....  2012-05-15
width="22" 多くの人は、 「あの人は環境に恵まれて、やる気を起こした」と考えがちです。 でも実際には、その人がよい環境を求めてそうなったのです。 つまり、自分でいい環境をつくりあ....  2012-05-14
width="22" 職場の上司の 「あなたは、ほんとうにがんばって仕事をしてくれているよ。  まあちょっとやる気が先走って、そそっかしい失敗をすることは  あるけれど、若いんだから、その....  2012-03-09
width="22" 今のままでは、今のまんま。 行動を起こさなければ、何も変わりません。 あなたがひとりでどんなに苦しみもがいても、 何もしなければ何も生まれないのです。 すべてを救って....  2012-03-02
width="22" 自分を満たす言葉を自分にかけてあげよう。 自分に対して使う言葉をプラスに変えていくと、 自分を肯定する気持が高まっていき、 プラスのイメージもつくりやすくなっていきま....  2012-02-22
width="22" 人は、いい言葉も悪い言葉も、心の中にすべてを録音して 蓄積しています。自分の言葉の整理整頓とは、 心の部屋の大掃除をすることでもあります。 それによって今まで気がつか....  2012-02-17
width="22" 「自分は臆病で、石橋を叩いても渡らないタイプなんです」 などと、自分をひとつの人間像に固定してしまう人がある。 だが、こうして自分を限定してしまうのは まちがいもとで....  2012-02-16
width="22" 京都で「伝説の芸妓」と言われる岩崎峰子さんという人がいます。 彼女は、自分の半生をつづった著書「祇園の教訓」の中で、 こんなことを言っています。 「人見知りの性格が....  2012-02-07
width="22" 「私、自信もっていいですか?」 と他人に許可を求める必要などありません。 それでは、自信ではなく、「他信」になってしまいます。 あなたを認めてあげるのは、あなた自身な....  2012-02-03
width="22" 相手と価値観が違っても、その人の持っている情報が ひとつの見方をして価値のあるものだとしたら、 その人の話をよく聞き、自分自身の感じ方にうまく当てはめて 生かしていく....  2012-02-01
width="22" 知ったかぶり、高慢ちき、図々しさ、横柄、とげとげしさ、 がりがり亡者…こういった人の性格は、そのほとんどが、 自分を受け入れられないから、背伸びする、大きな顔をする....  2012-01-10
width="22" あなたが夢を持ち、それに向かっていきいきと がんばっている姿が、あなたの周りにいる人たちを とても幸福な気持ちにしている。 あなたは気づいてはいないだろうが…(略) ....  2012-01-06
width="22" 何かの選択に悩み、誰かに相談をしたときに、 家族、友達、知人、専門家はあなたに なにかよいアドバイスをするでしょう。 それらの人々はこころからあなたのことを思い、 あ....  2011-12-26
width="22" みなさん、体の「声」に対して、どれだけ耳を傾けていますか? 体のSOSの信号は、心のSOSでもあります。 だるさ、頭痛、めまい、肩こり、肌荒れ、吐き気… さまざまな不....  2011-12-21
width="22" 仮にあなたが、慢性的な無力感に襲われていて、 「何をやってもダメだから、何もやらないのがいちばんだ」 と考えているとしましょう。 でも、本当にダメなのでしょうか? ....  2011-12-20
width="22" ネガティブな人が、ポジティブだけを取り入れようとすると、 不自然なことになって失敗してしまいます。 すると、「やらなければよかった」という 後悔する気持ちが生まれて、....  2011-12-19
width="22" 嬉しい発見だったのは、NHKの番組に出演したとき、 一緒に出ていたお医者さんから 「今日食べたものは今日脂肪になってつくわけじゃない」 と聞いたこと。 「脂肪として....  2011-12-09
width="22" (自分の意見を主張するとき) 断定はリスクは大きいと言ってきた。 しかし、断定できることがひとつだけある。 それは自分に関することだ。 「私はこう思う」 「私ならこう....  2011-10-27
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■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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