■2022年09月22日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私自身も患者を見ながら、そして
自分のことを振り返る中で、ふと、
教えられたことがあります。

それは、
「自分がきらい」を卒業しても、必ずしも
「自分が大好き」にならなくてもいい
ということです。どうやら、
「そんなことはどうでもいいことに思える」
ことの方が、じっと自然でムリのない状態で
あるらしいということなのです。

自分のまわりの人が好きになり、
その人たちと愛し合い、支え合うことができ、
自分自身、ワクワクした毎日や、
生き甲斐のある人生を見つけられたならば、
気づいたときには、
「そんな自分を好きになってもいいかなあ」
という感情も自然に湧いていることでしょう。

		出典元	「自分がきらい」を終わりにする本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	最上 悠

まゆの感想

「いつも自分が好き」な方には、
おそらく理解できないと思うのですが、
「自分がきらい」という方は結構多くて、
そのことで悩むこともあるのです。
私はそのタイプです（苦笑）

「なんで自分はこうなんだろう…、
　こんな自分はイヤだなあ…」
「自分を好きでいられる人が羨ましい…」
なんてね。ただ、逆に、
「よくあんなに自分好きでいられるな。
　問題ありありなのに…」とか、
「自意識過剰だなあ」
と、不思議に思うこともあります。

どっちがいいとか悪いとかではなく、
最上さんの言うとおり、
「そんなことはどうでもいいことに思える」
方が、お互いにラクなんでしょうね～
早くそうなりたいなあ（笑）