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≪お知らせ≫
■ほぼ毎日ウォーキングをしていますが、
食べ過ぎのせいか身体が重く感じられます（泣）
なんとかせねば…と思っているこの頃です。
引き続き今年も....
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2026-01-16 |
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人間、弱かったから立ち上がったという
説が好きなんです。
新しいことをやる可能性は
弱い人間のほうが持っていると思うんです。
強かったら「俺、できるぞ！」
と言って....
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2026-01-13 |
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「ある言葉を、違う言葉を使って表現する」
という作業こそ、語彙力を高めます。
心ひかれる俳句や詩を見つけたら、
ぜひ書き写してみてください。
哀しみをまとった俳句を....
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2026-01-08 |
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あなたの思いや考えは、
言葉で言わなければ相手の耳に届きませんし、
視覚化して示さなければ分かってもらえません。
家族、恋人、親しい友人ならばともかく、
ビジネスで....
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2026-01-04 |
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期待は応えるものじゃなくて、
超えるもの。
だから、周りが考える、
そのもう１つ上を行けたら
いいんじゃないかと。
「期待どおり」ではなく、少しでも
「期待を超える....
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2026-01-01 |
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３つの教えは基本的なものですが、
今でも覚えています。
それは、いつどのステージに行っても
言われ続けることだと思います。
「道ひらく、海わたる」より
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2025-12-26 |
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私がいようがいまいが、
世の中はほとんど変わらず動いていきます。
これは、誤解を恐れず言わせていただければ、
あなたも同じです。
太古太古の昔より、無数の泡のように....
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2025-12-23 |
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「反論されても腹が立たない人に、
「言語化の精度」を高めてもらおう！」
書き出したものを寝かせ、時間を置いて
冷静になってから再度読み直してみることの大切さを
述....
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2025-12-19 |
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日本人は、今も昔も
「する」よりも「である」あるいは
「なる」ことをよしとして生きています。
だから社会の問題についても、
自分で主体的に変えるのではなく、
いいよ....
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2025-12-16 |
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計画を実行するときのマインド
「準備するときは「ネガティブ」に、
実行に移すときは「ポジティブ」にしなさい」
と私は新米幹部時代に中隊長から教わりました。
準備....
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2025-12-12 |
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「３日間休むことでフル充電」
休みを取るときは、
できる限り３日間休むことをおすすめします。
陸上自衛隊時代に心理幹部をされていた
下園壮太先生の本によると、
米軍....
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2025-12-08 |
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「陸上自衛隊で教えてもらった言葉」
◎時がすべてを解決する
◎始まれば終わったようなもの
◎辛いと思うな、辛くなる
◎寝れるときは寝ろ
◎飯は食えるときに食っとけ
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2025-12-02 |
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周りに優れた人が多いということは、
自分もその優れた人たちの仲間なわけです。
「類は友を呼ぶ」という言葉がありますが、
あなたもその「類に呼ばれた一人」なのです。
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2025-11-30 |
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≪ぐるぐる思考の敏感なセンサーを持っている
自分の取扱法まとめ≫
注／一部まとめています。
○苦しいからといってすぐに「うつ」と決めつけない
○気分が落ち込ん....
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2025-11-27 |
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学生からこんな電話がかかってきたりすると、
私は本当に面食らいます。
「すみません…
ちょっと難しいかなと思っているんですけど…
今、レポートのテーマを探してい....
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2025-11-21 |
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結局、発する言葉は
持っている言葉の総量で決まります。
言い換えれば、持っている言葉の数が少ない人は、
表現も浅くなります。
当然ですね。
組み合わせの数が制限され....
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2025-11-11 |
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その人がいくら優秀であったとしても、
それが「話す」とか「書く」とか、
いわゆるアウトプットをしなければ
「いなかったこと」も同じなわけです。
「アウトプット＝発信....
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2025-11-09 |
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重要なパフォーマンスを実行する場面では、
「絶対に失敗したくない」
「より良いパフォーマンスを発揮したい」
という思いから、できるだけ慎重に動作を遂行しようと、
余....
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2025-11-04 |
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サトルさんは、コツコツ勉強するのは好きで得意でしたが、
教室に入って友だちや先生と接するのは
恐ろしくてたまりませんでした。
就職してからもそうです。
サトルさんは....
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2025-11-01 |
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あなたの現在の恋愛には、子どもの頃の
愛着パターンが影響しているといわれています。
次の４つのパターンのどれが自分に近いと思いますか？
≪安定型≫
幼少期は、養育....
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2025-10-28 |
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「間違った成功体験」を強化しない。
お子さんが路上で大暴れすると、お母さんは、
思わず感情的になってしまうと思います。
しかし、ちょっと頭を冷やして考えてみてくだ....
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2025-10-15 |
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日本人の過保護ぶりは、
世界の中でも突出しているかもしれません。
ペンゲリー氏の見るところ、
東洋人は西洋人にくらべ明らかに
子どもが親の手伝いをしないそうです。
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2025-10-12 |
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「職場で意地悪をしてくる人がいますが、
何も言い返せません」
「私に嫌なことを言ってくる人に対して、
どう対処すればいいでしょうか」
そう訴える人が、1年間に何百....
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2025-10-06 |
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私のセラピーでも、私が解決方法を提示した途端に
尻込みする人が後を絶ちません。
「いや、ちょっとそれは無理ですね、だって
相手から嫌われてしまうじゃないですか」
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2025-09-30 |
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音声入力機能を使ってメモを残したところで、
特別なコストが発生するわけではありません。
動画を保存するのとは違って、
テキストファイルのメモをいくら保存しても、
メ....
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2025-09-26 |
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大谷翔平選手も「メモ魔」です。
その発端は、８歳のころからの
父親・徹さんとの交換日記でした。
「野球ノート」と表紙に書かれたノートに、
徹さんはアドバイスや試合の....
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2025-09-23 |
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同じ種を蒔いても、
ポジティブな思考をすることにより実った果実が得られ、
ネガティブな思考からは小さな果実しか生まれないのです。
このことに関連して、大谷選手はある....
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2025-09-20 |
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ジェンダー依存から回復するためには、まず
「被害者」をやめること＝被害者意識を捨て去ること
が必要になる。
過剰な被害者意識に囚われている限り、
いつまでたっても他....
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2025-09-13 |
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「許せない」がやめたくてもやめられない理由。
「許せない」がやめられない人たち、そして
複合化した「許せない」に囚われて、似た者同士で
叩き合うことをやめられなく....
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2025-09-12 |
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「許せない」と叫ぶ人たちは、
論破しても意味がない。
ＳＮＳで論破したところで、
彼らは自らの考えを決して変えない。
むしろ批判されればされるほど、彼らは
「ほら見....
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2025-09-10 |
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