今回は、特に女性のために向けてのお話、
「不毛な言い争いをせず、いい関係を築くために」です。
（男性だけでなくて、お子さまにも当てはまります）
■質問です。
さて、あなたは、言い争いをして、ガミガミと何度もうるさく
言って、どれくらい、今までいいことがありましたか？
○あなたの言うことを相手は素直に聞きましたか？
○相手との関係はよくなりましたか？
○愛情をもらえましたか？
○気持ちがわかってもらえましたか？
○相手は、その後自ら進んでやってくれるようになりましたか？
○あなたの気持ちは、スカッとしていい気持ちでしたか？
○その後、何度も同じことで言い争いになってはいませんか？
○自分の望むような結果に、なっていますか？
この質問に、
「全体的に満足している」「いいことの方が多かった」
と答えた方は、今のやり方を続けてＯＫ！
でももし、
「うまくいかない方が多かったかもね」
と思うなら、この続きを読んでみてくださいね。
■今回のポイントは２つ
�―�性が変われば、パートナーも、子どもも、家も変わる
つまり、言い方を変える、やり方を変えること
�∩蠎蠅鯑阿�すには「ほめること」「感謝すること」
脅したり、何度もうるさく言わない
この２つです。
「なんで、女性の方が変わらないといけないの？」
そう思う方もおられるでしょう。
でも、悲しいかな、男性を力づくで変えることはできないのです。
「私だってほめてもらいたいわよ」
わかります、でも、ほめてもらうには、まずは、こちらから
相手をほめてあげないとほめてもらえないのです。
この現実を受け入れるほかないのです。
そして、気づいた方、何とかしたいと思った方が、
やっていくしかないのです。
そして、その方が、幸せになれるのです。
さて、じゃ、どうすればいいの？
■こうしてみましょう（前回の例から）
�〔仁畍�調で頼まない、言わない。
男性の性質から、命令口調には過剰防御姿勢になります。
命令されてやる、コントロールされた、やらされた…と
思うことは、男性にとってはいやなのです。
また、パートナーの気持ち、都合も大切にすること。
（×）「ゴミ出してくれない？」
↓
（○）「ゴミを出してくれると、とても助かるんだけど、
出してくれないかしら？今、大丈夫？」
【POINT】イヤだと言われたら諦める。断る自由度を認める。
そして違う日にまた、チャレンジ。
何度か繰り返すと、やってくれる可能性大
��何度も言わない。
一度頼んだら、相手を信じる。そして、せかなさい。
相手の自由にやるペースを認める。
やってくれるのを信じて待つ態度が大事。
（×）「いつになったら出してくれるわけ？」
↓
（○）信じて待つ。やってくれるまで。
【POINT】相手を信じられない、待てない方は、自分で
やった方が早いので、自分でさっさとやる。
�Ａ蠎蠅鯣麁颪靴覆ぁ∪佞瓩覆ぁ�
相手のプライド傷つけない、性格、人格を否定しない。
本当にやってくれなかった事実を指摘するのはいいのですが、
（例えば「昨日はゴミを出してくれなかったね」など）
いつもやらない、絶対やらない、必ずそう言う、などと
すべてを否定して、断定して言うのは、御法度。
（×）「何もやってくれないのよ。いつだって」
↓
（○）言わない。
【POINT】あくまでやらなかった事実についてを言うこと。
�げ甬遒鮖�ち出さない。
過去のことをほじくり出されるのを、男性は特に嫌います。
過去を出して、反省する男性はあまりいません。
ますます、今の状態から逃げ出してしまうでしょう。
（×）「この前だって、ＣＤ片づけてって頼んだのに…」
↓
（○）持ち出さない。
【POINT】持ち出すなら、いいこと、やってくれたことを。
�イ笋辰討發蕕辰燭蕁△�礼を言い、感謝する。
男性は、やって当然と思われるとやる気をなくします。
（特に家事のことでは）
賞賛されたり、お礼を言われたり、ほめられると
やる気になるのです。思い切り感謝しましょう。
【POINT】何かをやってくれたら、それが些細なことでも、
「ありがとう」「助かりました」など、必ず、感謝の
ことばを言う。
■やってみましょう！
もちろん、
このようなことをやってみることが、言い返したいことばを
飲み込んで、相手を褒めたり、感謝することが、
どんなにキツイか…どんなに悔しいか…
それは、本当によーくわかっているつもりです。
私もそうでした。
でも、やってみました…
その結果…うん、やっぱり確かに効果がある、と思ったのです。
そう思ったので、こうして紹介しています。
最初はうまく行かないかもしれないし、
なぜ、私ばかりが…という気持ちもわいてくることでしょう。
でも、言い方ひとつ、やり方ひとつで、もしかして…
今までと違った反応が得られるかも知れないのです。
だまされたと思って、ぜひやってみてください。
今回、
「これからもっと夫婦関係をよくしたいわ」
「今、ぎくしゃくしてるので、何とかしたいわ」
という方のために、
「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３０冊」をＵＰしました。
１冊でもいいですから、読んでみてください！ぜひ。
きっと、気づきがあるはずです。
