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何をしたらいいかはっきりしない時には、
何もしないことをお勧めする。
次にすることがわからないのなら、有意義な行動の前に、
見出すべきもの、あるいは学ぶべきことが
あ....
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2007-06-28 |
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わたしたちは、何にでもレッテルを貼ります。
人にも出来事にも。
レッテルを貼ることが、世界を知ることだと、
誤解してしまっています。
レッテルの中身については、触れな....
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2007-06-27 |
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成功という名の病原菌におかされた「もっと病」は、
もっと大きく、もっと多く、もっと高く、
と人をむやみに駆り立てる。
「周囲の期待」という呪縛もまた、
必死でそれに....
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2007-06-26 |
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口論や悪感情を消滅させ、相手に善意をもたせて、
あなたの言うことを、おとなしく聞かせる
魔法の文句を披露しよう…
「あなたがそう思うのは、もっともです。
もし私が....
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2007-06-25 |
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スピリチュアルな成長は、自分に何かを加えていく
必要があるわけではなく、自分のさまたげとなるものを、
すべて手放していくように誘います。
世の中は、成功するというこ....
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2007-06-24 |
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川島先生がおっしゃるには、たしかに
「しかる」という行為は、本能に訴えることで効果が大きい。
けれども、しかり続けると
防御作用によって耐性ができてしまう。
だから、....
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2007-06-23 |
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私たちの頭は、
今までの経験（つまり、今までに蓄積した全て事柄）に
マッチしている考え方を「正しい」と思う傾向がある。
たとえば、本書を読んでいて、
今まで自分が思....
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2007-06-22 |
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対立するのは、どちらかが正しくて、
どちらかが間違っているからではなく、
双方が自分の価値観に従って生きているからです。
いわば、どちらも「理想を追い求める人」なので....
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2007-06-21 |
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過大な期待は不幸のもとです。
どんなことでも、期待しすぎるとがっかりするものです。
期待の大きすぎる人は、毎日失望しながら
生きていかなくてはなりません。
わたしと....
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2007-06-20 |
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ある方法で物事が進むよう計画していたのに
うまくいかない場合には、後悔や不安に溺れるより、
すぐに前向きな期待をもって気分を盛り上げよう。
「もっといいプランがあるに....
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2007-06-19 |
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怖がって、自分の１番したいことを
してこなかった人はたくさんいる。
そういう人だって背筋を伸ばして
「やってみよう」と言えばいいのだ。
そうすれば今までプラス･ファ....
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2007-06-18 |
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自分で自分の足を引っ張っていることを認めるのは
たやすいことではありません。
ましてやそういう習慣と縁を切ることはもっと大変です。
自分の問題を周りの人たちや環境のせ....
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2007-06-17 |
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人は誰でも、自分なりに最善を尽くして生きている、
そう悟ることが重要です。
生きているうちにはたくさんの間違いを犯すし、
誤った情報に基づいて行動したり、
ばかなこと....
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2007-06-16 |
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「これだけは忘れてはならない」と自分に言い聞かせたのに、
やっぱり忘れてしまった、という経験はありませんか？
心は「忘れる」という行為から遠ざかることはできません。
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2007-06-15 |
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私が学んだ１番重要なことは、
「どんな状況においても、いろいろな選択肢が考えられる」
ということだった。（略）
人生に行き詰まったら、
「今、どんな選択肢を考えるこ....
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2007-06-14 |
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「言っていること」と「行っていること」が
矛盾している人がいます。
そのときは、その人の言葉を聞くのをやめて、
その人の行動だけを見ていると、
その人の本当の目的がわ....
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2007-06-13 |
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お互いに助け合えるネットワークを作る。
誰を知っているかではなく、
誰に知られているかが重要です。
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2007-06-12 |
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はじめから自分につまらぬレッテルを貼るな！
「できっこない、やれっこない」を
捨ててはじめて先が見えてくる。
できない理由より、
「できる理由」を考える人は、
か....
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2007-06-11 |
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不満だらけの人を癒したり、直接、
何かを与えたりすることができなくても、それでいいのです。
私たちが笑顔で暮らし、自分のことを好きでいられて、
思いやりの気持ちが自....
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2007-06-10 |
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私は、考え方や感じ方は「使うもの」だと思っている。
どういうことかと言うと、例えば先に私は
「多くの不安は無駄である」と書いた。この本を読んで、
なるほどそういうこ....
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2007-06-09 |
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エネルギーがなくなると、前に進めなくなってしまう。
バッテリーが空で走れるだろうか？（略）
とにかく、「自分をよみがえらせてくれるもの」に
敏感になることだ。
毎日....
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2007-06-08 |
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私は知りあいの家庭で、こんなすばらしい言葉を耳にした。
５人家族の中で育った、１４歳になる娘さんの一言である。
話題がふと「利他主義」におよんだとき、その意味を
のみ....
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2007-06-07 |
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批判的な人と付き合うと、自分も批判的になります。
幸せな人たちと付き合うと、幸せについて学ぶでしょう。
だらしない人たちと付き合うと、
自分の生活もだらしくなくなるの....
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2007-06-06 |
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私もこれまで「嫉妬」と気づかずに人を
批判していたことがありました。
それ以来、人に対して批判的な気持ちが起こったとき、
それは「嫉妬」なのか、正当な意見なのかを
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2007-06-05 |
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「相手の関心を引きつけるよりも、
相手に関心を持つことが大事」
私の３０年の研究からも、
これ以上のアドバイスはないと、断言できます。
デール・カーネギーは、
「他....
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2007-06-04 |
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ひとりの人間はどの面からみるかによって
同じ人でもずいぶんイメージが違ってくるものです。
私はいつからか心の中に、
「短所→長所変換辞典」を持つようになりました。
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2007-06-03 |
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いくらよいことを考えていたって、
実行しなければ何の役にも立たない。
人間を価値づけるものは、
実行とその実績なのである。....
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2007-06-02 |
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善意からの親切やサービスは、
それを相手が望んでいるときに、
それに応じられるというのが理想的だろう。
大切なことは「さりげなさ」なのだ。
このさりげなさができるの....
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2007-06-01 |
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知ったかぶりをしない…。
おそらく、これは一見やさしそうにみえて、
身につけるのが最も難しい習慣の１つだろう。
能力のある人ほど、そして知識が豊富な人ほど、
それを....
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2007-05-31 |
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「被害者」は、
自分が違うやり方で物事に対処していれば
もっといい結果が出ただろうということを認めない。
「被害者」は、
自分がどれだけ問題に荷担しているかを認めた....
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2007-05-30 |
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