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「普通は、いい年になったら結婚するでしょ?」 「基本は、初対面の人とは仲良くするよね?」 「世間では、フリーランスに厳しいよ」 雑談の中で、ついこんなことを 言って.... | 2023-04-23 |
「オレは何にも悪くない。 みんながしていることじゃないか」 みんなが悪いことをしているからといって、 自分が悪いことをしていい理由にはならない という当たり前が、.... | 2023-04-01 |
ふと頭をかすめただけの思考に 大したパワーはないが、 その思考が何度も繰り返されると、 そのあいだに凝縮され方向づけされて、 何倍も大きな力をもつようになる。 反復.... | 2023-03-25 |
「寂しさ」が生み出す「怒り」 僕はカウンセリングという場で、 「過去の情念に取り憑かれている」 としか思えない人たちと たくさん会ってきましたけど、 彼らにひとつ大.... | 2023-03-01 |
<よけいなひと言> あなたのために言ってるの ↓ <わかりあえるひと言> お母さんはこう思うよ .... | 2023-02-17 |
<よけいなひと言> やればできるじゃない。 次はもっとがんばりさない ↓ <わかりあえるひと言> 練習をがんばっていたから、 結果が出ると、お母さんも嬉しい .... | 2023-02-15 |
「甘えられない人」には、 ある種の人間不信があるのです。 怒りの感情が生まれたときにも、 素直に出せなくなります。 「どうせわかってくれない」 という気持ちがあり、.... | 2023-02-01 |
「忘れもの」を防ぐ12の法則 注/一部まとめてあります。 1.メモやチェックリストを作っておく ※買い物、出張に必要な物など 2.置く場所や入れる場所を決めて.... | 2023-01-29 |
あとでやろうと思っていたのを 忘れてしまった、そんな 経験のある人は多いでしょう。 少し先に実行する計画は、 かなり意識的に対策を取っておかないと 失敗しがちです。.... | 2023-01-24 |
コロナが蔓延しようが、 経済がどうなろうが、 花、植物、山、川、そして動物、 虫たちは何ごともないかのように 悠然と生きています。 なぜ、地球上に2000万種類以上.... | 2023-01-20 |
価値観の合いすぎる人とばかり 関わらないことにしています。 僕が認識する怖さの本質は、 「狭まる怖さ」です。(略) そもそも価値観が合う人とばかり 関わることは、ど.... | 2023-01-13 |
「線の思考」とは 論理的な思考で、客観性があり、 他人と容易に共有できる思考原理です。 数や量で捉えられるもので、 輪郭がハッキリしていてコントロール しやすい「線の.... | 2022-12-07 |
矛盾というものは人の専売特許です。 人というのはそもそも 矛盾のかたまりのような存在です。 嘘をつくなと子どもに教える親は 毎日のように便宜的な ちょっとした嘘をつ.... | 2022-09-30 |
「本人が苦しい中でいろいろ考えた、 それが考えとしては、順番をつけたら 三番目か四番目だったとしても、いいねそれと。 ぼくがもうちょっといい考えを持っていたと .... | 2022-09-01 |
気の持ちようが大切ということになると、 病人には「明るくしていること」が求められる。 これは、病人の周囲の人たちにとっては、 とても都合がいい。 病人は、病気になっ.... | 2022-08-28 |
今は、食べ物にそれほどの重みはない。 しかし、食べることが 受け入れることであるのは変わりはない。 相手が差し出した食べ物を、 食べないということは、 相手を拒否す.... | 2022-08-24 |
相手がまったく聞く耳を もたないようなこともあります。 そんなときは、 「話、聞いてないでしょ?」 と責められるかもしれません。 そんなときは、 「すみません。 私.... | 2022-08-13 |
これだけはやってはいけない。 話を聴くときの8つのタブー (以下、一部をまとめています) 1.興味本位で質問しない 2.イライラした様子をみせない 3.目を見つめす.... | 2022-08-08 |
人が行動しない理由を知り 言い訳を潰す(略) 読み手がその商品を選ぶ前に感じるであろう 不安やリスクを先回りで解消することを、 リスク・リバーサルと言います。 人が.... | 2022-06-24 |
あなたの中にいるキャラクター8種類 ≪ヒゲッチ≫ ・まわりの人が皆、偉く見える ・仕事の業績が低迷している ・他人からの批判に弱い ・会議での発言は苦手 ・控えめな.... | 2022-06-09 |
相手が、どうにもしがたい困難に 見舞われているように見えても、大丈夫。 人間関係も経済状況も、その人に起こる 現実は、その人次第です。 本人が明るい展望を持っていれ.... | 2022-05-24 |
記憶は正確では役に立たないのです。 あいまいであることが必要なのです。 それは、覚えたい内容の特徴やルールなど 「パッと見」の下にひそんでいる共通項を 自動的に選び.... | 2022-05-21 |
年をとって記憶力が衰えたように感じるのは、 気のせい!であるという話を続けます。(略) 子どものど忘れと大人のど忘れでは、 決定的な違いがあることがあることも事実.... | 2022-05-19 |
「やる気」になっているときに、 動いている脳の部位。 それは「淡蒼球(たんそうきゅう)」です。 やる気になっているときこの淡蒼球が 活溌化しています。 ところがこれ.... | 2022-05-17 |
だれにも「かまわれない自由」は、 だれかに「かまわれたい欲望」、 「かまってほしい願望」を 生んでいると思われるのです。 そう考えられる理由のひとつは、 人間はだれ.... | 2022-05-12 |
おとなが子どもたちを見る態度も 変化してきました。 あたたかく見守るという視線から、 なにか悪いことをする兆候がないか監視する視線 どの子が優秀でどの子がそうでないか.... | 2022-05-10 |
本来一番心を開いてよいはずの親や パートナーでも、安全地帯として 失格となる場合がある。 つらい気持ちを打ち明けても、 努力が足りないと叱責されたり、 求めてもいな.... | 2022-05-04 |
高学歴の「無自覚ナルシスト」には、 平気で嘘をつく人が少なくない。 そういう人の特徴として、アメリカの 精神科医M・スコット・ペックは 次の点をあげている。 (「平気.... | 2022-04-24 |
4つ以上の強みを 仕事に生かせている従業員は、 3つ以下しか生かせていない従業員に 比べて仕事の満足度が高く、 やりがいを感じている。(略) 強みの活用は、 長期的.... | 2022-04-17 |
つい、多くの人が口にしがちなのが、 「わかります」 「わかるよ、その気持ち」 という共感的相槌です。 しかし、この「わかります」という ネガティブ感情の共感的相槌は.... | 2022-04-15 |
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