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ことば探し
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width=22 自分にとって優先順位が高いことで、 相手にとって優先順位が低いことを懸命に説いたとします。 それがどんなにあなたにとって優先順位が高いことでも 相手にしてみれば、 「オレにとってはどうでもいいことだよな」 としらけてしまうだけです。 相手が自分....  2017-01-23
width=22 私たちは誰でもときどきネガティブになります。 誰でも親切であると同時に不親切であり、 好ましい面と不愉快な面の両方を持っています。 以前はその半分を避けようとしたものですが、 私は今ではそうする必要がないことに気がつきました。 その面を好きに....  2017-01-19
width=22 対話は大切なものですが、 即効性がある万能薬かといえば、違います。 結果を急いて対話をしても、つながりは強くはならないし、 うまくいかなくなった二人の間も、改善されはしないのです。 まず、対話をし、次に自分が行動してみせる。 対話を重ねると同....  2016-12-16
width=22 相手の気持ちを知るには、近づきすぎてはいけません。 大好きな相手でも、ちょっと苦手な人でも同じです。 半径50メートルの地図ではかえって方向がわからなくなって しまうように、全体を見渡さないと見えてきません。 大きな地図をもちましょう。 まず....  2016-12-15
width=22 カウンセリングの場で検証された結果によれば、 自己受容と他者受容は並行して進むことがわかっています。 つまり、自分を受け入れられるようになるにつれて、 他者も受け入れられるようになります。 人が自分に冷たく当たる、周りに攻撃的な人が多いなどと....  2016-12-05
width=22 聴き上手であることは、 決して何でも受け入れる人になることではありません。 人との会話、人間関係を築く際に、感情は湧いてくるものです。 たとえば話を聴いていて、 「これは許せない」というような場合に出くわしたとき、 人からひどい仕打ちを受けた....  2016-11-30
width=22 伝わらないのは、「はなす」だけの問題ではない。 まずは「伝えたい!」というパッションがあるかないか。 「伝えたい」という意欲もないのに、なぜ伝わらないかなんて論外。 「こんな大切なことなんだから、伝えたい!」という 気持ちになるくらい、伝える対....  2016-11-24
width=22 一度、相手を尊重してずっと見続けてみてください。 いい悪い、賛成反対、好き嫌いではなく、 「ふーむ、そう思うのか」と、 ただ相手の言っていることをそのまま受け止めてみるのです。 できれば、 「それって、すごいかもしれない」 というように、反対....  2016-11-22
width=22 変化をほめる。 別にほめなくてもいいのだ。 帰った瞬間、「おっ、髪切ったね」 と言えば、それで十分ほめ言葉になる。 つまり人は、 「変化」を認められると、 それだけで嬉しいものなのである。 なぜかと言えば、 「変化を認める」ということは、 そ....  2016-11-18
width=22 お金や貸したものを返してもらいたいときの言い方。 「返してほしい」ということだけでなく、 「ケチな人だと思わないでほしい」 ということも同時に伝えるのです。 もちろん、 「お金を返してほしいけれども、ケチな人だと思わないでね」 などというの....  2016-11-11
width=22 話し合いというのは簡単ではありません。 それは、会話というのが、常に攻守入れ替わる サッカーのようなものだからです。 一瞬も気が抜けませんし、攻めて(話して)いたと思っていたら、 いつの間にか攻められていたしします。 だからこそ楽しいのですが....  2016-11-10
width=22 信頼は、愛と同じく、匂いをかぐことも、 さわることも、味わうこともできませんが、 でも重大な力があります。 目には見えませんが、心にははっきり見えます。 信頼なしには、人間関係で成功することはできません。 あなたと他の人の間で信頼が強く育ち続....  2016-10-26
width=22 家庭の習慣が違うのは当然です。 家庭によってしつけていることとしつけてないことがありますから。 だから、もし「この子しつけられてないなぁ」と感じることがあったら 「悪いけど、うちではこうしているからね、こうしてちょうだいね」 と言ってあげればい....  2016-10-14
width=22 どうして意地悪なんかするのかな? 《オリヴァー・ジェームズ博士(心理学者)の答え》 きみは、自分はなんにも悪くないと思っているのに、 お父さんやお母さんからガミガミ小言を言われることあるかな? そんなときは頭にくるだけじゃなくて、 なんだか悲....  2016-10-07
width=22 夫婦、恋人、親子、親友であろうとも、 他人であることに変わりはない。 そして他人である限り、どれほど相性がいいようでも、 自分と違うということ、違って当たり前であり、 違わなければむしろおかしいということに気づくべきであろう。 それはことばを....  2016-10-04
width=22 人間の不幸の多くは、他人も自分と同じように考えるはずだ、 と思い込むところから始まります。 「どうしてこんな常識的なこともわからないんだろう」 「当然謝るべきところなのに、なぜそうしないんだ」 などと考え、他人に不信感をもち、恨みを抱き、 そ....  2016-09-30
width=22 コンプレックスや弱点があるなら、 どんどん人前でさらけ出しましょう。 そうすれば、あなたのサポート役を買って出てくれる人も 現れるものですし、他人が教えてくれることも多々あります。 また、自分の弱みを伝えることができる人は、 自分を冷静に評価....  2016-09-29
width=22 ささいなことですぐ怒り、いつまでもそのままの人がいる。 かと思うと、ごめんなさい、と謝ったのに機嫌がよくならず、 さらに居丈高になって文句を言い続ける人を見かけることもある。 そうした人は、「人間ができていない小物」などと 周囲から評されるもの....  2016-09-15
width=22 理不尽な怒りをぶつけられても、自分がつらくならない方法、 それが、困っている人を「愛の眼鏡」で見るということです。 どういうふうにするかというと、怒っている人は、 「困っている人」だと考えてみるのです。 怒っている人は、自分を攻撃しているので....  2016-09-06
width=22 テーマから離れてはいけない。 子どもをどこの幼稚園に入れるかについて議論しているときに、 妻が 「何よ、あんたなんかあの子の面倒を全然みてないじゃないの!  こういうときだけ偉そうに言わないで!」 などと攻撃を始めると、夫のほうも 「何だと!....  2016-09-02
width=22 相手をねじ伏せてはいけない。 相手を論破して従わせようとするのは、 強い風で旅人のコートをはぎ取ろうとするようなものです。 しかし強引に力でねじ伏せようとすると、 人はそれに反発し、従うまいとします。 これは人間の自然な感情です。 相手を論....  2016-09-01
width=22 人間の脳には、 相手を笑顔にすると自分も快楽を得られるという機能も 本能的に備わっています。 まわりを喜ばせたり笑顔にさせたりすることで、 自分も喜びを得られる。 これもまた、科学的事実なのです。 ....  2016-08-26
width=22 人はよいことがあると、 「自分はラッキーだ」とほほ笑みますが、 悪いことがあるとすぐに 「自分だけアンラッキー」と悲しみます。 自分の内側ではなく、外側からもたらされることに、 いつも左右されるのです。 まず、理解しておかなければならないこと....  2016-08-23
width=22 その人の成長の糧になるような叱り方ができれば、 こんなにすばらしいことはありません。 たとえば、よくミスをする人に、 「ミスばかりするな!」ではない言葉で、 相手の成長の糧になるように叱ってみてください。 次のような言葉では、どうでしょう。 ....  2016-07-20
width=22 すべての人がそれぞれの「事情」を抱えています。 持って生まれたもの、育った環境、現在の生活や仕事の問題など、 その人の事情は基本的には本人にしかわかりません。 どんな人も、それぞれの事情の中で、できるだけのことを しながら生きています。 周り....  2016-07-15
width=22 悪口ばかり言う人。 「えっ?」「そうなの?」「へえ?」「本当?」と つねに驚き、質問し続けます。 間違っても「そうなんだ」などと同調してはいけません。 悪口を言う人に相づちなどを打とうものなら、 「あの人も言っていた」となるからです。 悪口....  2016-07-12
width=22 コミュニケーション能力が高いというのは、 他者の歓心を買うのに長けているということではありません。 人と人はわかり合えなくて、誤解もたくさんあって、 たとえ同じものを見ていても食い違いが起きてしまう。 それが常なる状態であるという前提に立った....  2016-07-11
width=22 人の意見にはたいてい、背景や思い入れ、葛藤、 本人にとっては当たり前だからこそあえて口にしない前提など、 目には見えない多くのものが含まれています。 この中で特に見えづらいのが、前提です。 背景や思い入れ、葛藤は、よい質問をしているうちに 見....  2016-07-08
width=22 愛着のあるものを捨てるのは、ときには痛みを伴います。 研究グループ(※)の論文によると自分の持ち物を手放したとき、 「痛み」に関連する脳の2つの領域、「前帯状皮質」と 「島皮質」が反応することが確認されています。 ものを捨てるには、多少なりとも....  2016-07-05
width=22 私は、ほめ言葉というものはたくさん覚えるよりも、 いくつかの効果的なほめ言葉をしっかり使いこなせるほうがいい、 と考えている。 中でも私が重宝しているほめ言葉を9個選んでみた。 これらの言葉は比較的どんな場面でも使いやすく、 自分なりに使いこな....  2016-07-01
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