■2026年03月17日の「今日のことば」■

「今日のことば」

≪お知らせ≫

■今年は花粉症がキツイです（泣）
　毎日鼻水とくしゃみと喉痛。
　せっかく春だというのに…
　　　　　
　引き続き不定期ＵＰになりますが、
　大目に見ていただけると助かります<(_ _)>

■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、
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　便利で美しいカードです。
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人の日々の気分は気まぐれ。

ある日は、今日こそ！と
あれもこれも挑戦する気になるのに、
ある日は、何もする気がしない。
たった徒歩３分くらいの駅までも
歩くのが面倒な時があります。

そんな時は何もしないでボーッとする、
それくらいの自分への
やさしさやいたわりも必要です。
でもそれが何日も
日常的に当たり前のように続いては、
仕事も家事にも支障をきたしてしまいます。

大切なのは、
やる気が起こるのを待つのではなく、
自分がやる気を起こす工夫をすること。
さあ、やりましょう、
と自分を奮い立たせるのです。
どんな小さなことでもいい、
まず自分にできる最小のことを
なんでもやってみることです。

私は、簡単な短時間で出来ること、
植木の水やりやテーブル拭きなど、
まず身体を動かすこから始めます。

		出典元	60からは 喜びはかけ算 悲しみは割り算
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	沖 幸子