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「今日のことば」

≪お知らせ≫ ■今年は花粉症がキツイです（泣）　毎日鼻水とくしゃみと喉痛。　せっかく春だというのに… 　　　　　　引き続き不定期ＵＰになりますが、　大目に見ていただけると助かります<(_ _)> ■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、　アファメーションカードとして幅広く使える、　便利で美しいカードです。　「無地のカード」好評発売中！　　★｢詳細、使い方など｣ 　　★購入はこちらから

人の日々の気分は気まぐれ。 ある日は、今日こそ！とあれもこれも挑戦する気になるのに、ある日は、何もする気がしない。たった徒歩３分くらいの駅までも歩くのが面倒な時があります。そんな時は何もしないでボーッとする、それくらいの自分へのやさしさやいたわりも必要です。でもそれが何日も日常的に当たり前のように続いては、仕事も家事にも支障をきたしてしまいます。大切なのは、やる気が起こるのを待つのではなく、自分がやる気を起こす工夫をすること。さあ、やりましょう、と自分を奮い立たせるのです。どんな小さなことでもいい、まず自分にできる最小のことをなんでもやってみることです。私は、簡単な短時間で出来ること、植木の水やりやテーブル拭きなど、まず身体を動かすこから始めます。

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