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荷が重いときは、みなで
分け合って担いでいけばいいのです。
家族の間でも同じです。（略）
生きていくことは本当に重いと
感じることは誰でもあります。
そういうときは....
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2023-08-25 |
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ある評論家の仕事を手伝っていたことがあります。
学歴も評論家として独立するまでの
経歴もまばゆいばかり。
そのことは広く知られているのに、それでも
彼は出会う人ごと....
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2023-08-23 |
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「若いのにたいしたもんだ」
「私なんかできないけど、あなたはすごい」
「からだが弱いのに、りっぱだ」
というほめられ方をされるとどうでしょうか？
だれかと比較されて....
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2023-07-13 |
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「利得」とは、利益、メリットを
得ることを表し、本書では、
「問題を持つことによるメリット」
のことを指します。
つまり
「人は問題を解決したいと思っている心の裏で
....
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2023-06-27 |
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ＡＢＳという自動車の安全装置があります。
安全装置なんだから、これがあれば事故が
減りそうな気がしませんか？
もしドライバーが全く同じ運転をしていれば、
ＡＢＳが付....
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2023-06-13 |
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同じミスを繰り返してしまうとき、
その背景にはどんな要因が隠れているでしょうか。
一つには、体調が悪化することによる
集中力の低下が考えられます。
寝不足や栄養不足....
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2023-06-05 |
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年収や仕事、既婚、モテ自慢、容姿、家柄…
あらゆる会話にマウンティングは
潜んでいます。
自分がマウンティングされたとき、
「下に見られているのか」
「バカにされてい....
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2023-06-01 |
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３４３．８５１．２７４．９０５．
７７２．０３２．８５４．１１３．
これら３桁の数字に共通するものは
何でしょうか？
先を読まずに考えてみてください。
これは、
「....
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2023-05-29 |
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例えば、家族、友人、会社の上司、
同僚、部下、取引先の方々などは、
「無理してつき合う必要がない」が
適用できません。
この無理な人間関係のせいで、私たちは
心や体を....
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2023-05-26 |
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私たちはテロに巻き込まれたらどうしよう
と心配している一方で、車を運転する時や
道を歩く時に事故に巻き込まれたらどうしよう、
とそれほど心配していないような気がしま....
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2023-05-18 |
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「人間関係を構築することに慣れていない人たち」
は、大きく２つのタイプに分けられます。
一つは、
限られたコミュニケーションの
仕方しか知らない「村社会的な人たち」....
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2023-05-08 |
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一ヶ月前の出来事はすっかり忘れているのに、
「昔はよかった」「私の若い頃はね…」など
何十年も前のことほど、よく覚えている
高齢者は少なくありません。
一般的に人は....
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2023-04-28 |
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「普通は、いい年になったら結婚するでしょ？」
「基本は、初対面の人とは仲良くするよね？」
「世間では、フリーランスに厳しいよ」
雑談の中で、ついこんなことを
言って....
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2023-04-23 |
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「オレは何にも悪くない。
みんながしていることじゃないか」
みんなが悪いことをしているからといって、
自分が悪いことをしていい理由にはならない
という当たり前が、....
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2023-04-01 |
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ふと頭をかすめただけの思考に
大したパワーはないが、
その思考が何度も繰り返されると、
そのあいだに凝縮され方向づけされて、
何倍も大きな力をもつようになる。
反復....
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2023-03-25 |
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「寂しさ」が生み出す「怒り」
僕はカウンセリングという場で、
「過去の情念に取り憑かれている」
としか思えない人たちと
たくさん会ってきましたけど、
彼らにひとつ大....
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2023-03-01 |
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＜よけいなひと言＞
あなたのために言ってるの
↓
＜わかりあえるひと言＞
お母さんはこう思うよ
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2023-02-17 |
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＜よけいなひと言＞
やればできるじゃない。
次はもっとがんばりさない
↓
＜わかりあえるひと言＞
練習をがんばっていたから、
結果が出ると、お母さんも嬉しい
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2023-02-15 |
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「甘えられない人」には、
ある種の人間不信があるのです。
怒りの感情が生まれたときにも、
素直に出せなくなります。
「どうせわかってくれない」
という気持ちがあり、....
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2023-02-01 |
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「忘れもの」を防ぐ１２の法則
注／一部まとめてあります。
１．メモやチェックリストを作っておく
※買い物、出張に必要な物など
２．置く場所や入れる場所を決めて....
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2023-01-29 |
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あとでやろうと思っていたのを
忘れてしまった、そんな
経験のある人は多いでしょう。
少し先に実行する計画は、
かなり意識的に対策を取っておかないと
失敗しがちです。....
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2023-01-24 |
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コロナが蔓延しようが、
経済がどうなろうが、
花、植物、山、川、そして動物、
虫たちは何ごともないかのように
悠然と生きています。
なぜ、地球上に２０００万種類以上....
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2023-01-20 |
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価値観の合いすぎる人とばかり
関わらないことにしています。
僕が認識する怖さの本質は、
「狭まる怖さ」です。（略）
そもそも価値観が合う人とばかり
関わることは、ど....
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2023-01-13 |
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「線の思考」とは
論理的な思考で、客観性があり、
他人と容易に共有できる思考原理です。
数や量で捉えられるもので、
輪郭がハッキリしていてコントロール
しやすい「線の....
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2022-12-07 |
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矛盾というものは人の専売特許です。
人というのはそもそも
矛盾のかたまりのような存在です。
嘘をつくなと子どもに教える親は
毎日のように便宜的な
ちょっとした嘘をつ....
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2022-09-30 |
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「本人が苦しい中でいろいろ考えた、
それが考えとしては、順番をつけたら
三番目か四番目だったとしても、いいねそれと。
ぼくがもうちょっといい考えを持っていたと
....
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2022-09-01 |
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気の持ちようが大切ということになると、
病人には「明るくしていること」が求められる。
これは、病人の周囲の人たちにとっては、
とても都合がいい。
病人は、病気になっ....
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2022-08-28 |
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今は、食べ物にそれほどの重みはない。
しかし、食べることが
受け入れることであるのは変わりはない。
相手が差し出した食べ物を、
食べないということは、
相手を拒否す....
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2022-08-24 |
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相手がまったく聞く耳を
もたないようなこともあります。
そんなときは、
「話、聞いてないでしょ？」
と責められるかもしれません。
そんなときは、
「すみません。
私....
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2022-08-13 |
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これだけはやってはいけない。
話を聴くときの８つのタブー
（以下、一部をまとめています）
１．興味本位で質問しない
２．イライラした様子をみせない
３．目を見つめす....
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2022-08-08 |
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