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人生はこうあるべき、という先入観にとらわれると、
いまの瞬間を楽しんでそこから学ぶ機会を見失う。
いま自分が経験していることを尊ぶ気持ちが薄れてしまう。
子供の不平....
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2010-03-22 |
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何をやっても思うようにことが進まない、
あせるほどにイライラが募る。
いっぱいいっぱいになって、
余裕がなくなる瞬間は、誰にでも訪れます。
そんなときは、自分で自分....
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2010-01-29 |
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・人から尊敬されていない人は価値がない
・一度上手くいかなくなった関係は、もはや修復はできない
・一度嫌われたら、もうおしまいだ
・他人を不快にさせると、やがて自分の....
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2010-01-27 |
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《ご挨拶とお知らせ》
みなさま、よき年をお迎えになったでしょうか？
今年は、昨年よりもいい年にしていきたいですね。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
呵々大笑
....
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2010-01-05 |
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まわりが暗くても
暗くなるな....
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2009-12-30 |
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受け容れる。
スーパーで買い物を済ませた直後に
総菜に「５０円引き」のシールが
貼られてしまっても…
きっと自分が買った総菜のほうが、
美味しいだろうから。
受け容れ....
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2009-10-23 |
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運が悪い人というのは、今日一日よいことが９個も
あったのに、順調な９個の事柄にはあまり目を向けず、
厄介だった１個の方を気にする。
私はこれを「悲観思考が不幸を寄せつ....
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2009-10-09 |
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できるなら一生涯を通じて取り組み続ける
ライフワーク的な仕事とかテーマ、あるいは生涯をかけて
手に入れたい何かがあるのは素敵です。
そういうのを“夢”という言葉で表現....
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2009-09-23 |
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いいところも弱いところも含めた
ありのままの自分を見せると、自分も相手もラクになります。
「自分は偉い」「自分はすごい」という鎧を脱ぎ捨てるだけで、
世界は大きく変わ....
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2009-05-07 |
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これからは、「こうでなければならない」
というこだわりを捨ててみよう。
会社で偉くなることが立派な人生という価値観も
すでに壊れ始めているのだ。
会社や官僚のトップが....
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2009-03-16 |
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昔私にあった「足かせ」を紹介します。
「がんばらなくちゃ！」
「急がなくちゃ！」
「完璧にしなくては！」
「人並みにならなくては！」
「人に好かれなくては！」
「世間に....
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2009-01-18 |
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日本は「先憂後楽」という言葉がある。
先のことを考えて「今は我慢する」ということがあってもいい。
だが、それが行き過ぎると、
いったい何のための人生かわからなくなる。....
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2009-01-12 |
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今すぐ、いっぺんに完璧にやり遂げる！
ではなくて、多少手抜きでもマメにやることが大事。
これは、心も同じだと思います。
瞑想したり、セラピーを受けたり、
本に感動し....
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2008-11-15 |
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「ああ、忙しい、忙しい」
「あれもこれもやらなくちゃ」
とがんばっている人の近くにいると、
見ている方も疲れてしまい、
ちょっと遠ざかりたくなるものですよね。
忙しが....
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2008-10-05 |
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深く呼吸をして…
風を感じましょう
森を感じましょう
海を感じましょう
空を感じましょう
地球を感じましょう
月を感じましょう
太陽を感じましょう
宇宙....
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2008-09-23 |
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「ストレス」は英語でつづると「ｓｔｒｅｓｓ」です。
面白いことにこの「ｓｔｒｅｓｓ」の６文字は、それぞれ
ストレス軽減のキーワードに当てはめることができます。
「ｓ....
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2008-09-20 |
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いつ挨拶しても
返事をしてくれない人に、
挨拶をしましたか？
それでも挨拶をしましょう。
相手が返事をしてくれないからと言って、
挨拶をするのをやめないことです。
返....
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2008-08-23 |
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自分にはこれは絶対にできないと
決めつけてしまう必要はまったくないのある。
豚もおだてりゃ木に登るし、
一度、木に登ってしまえば、２度目からは
そうおだてられなくて....
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2008-06-14 |
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“どうでもいいこと”は大目に見る
物事は大目に見るようにしなさい。
あなたには何ら害を及ぼさないような
態度や言動については、
とやかく言わないことだ。
見ていてイ....
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2008-06-06 |
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笑いは、人と人とを結びつける接着剤になります。
人生をあまり深刻に考えすぎると、
悩みばかりが増えて、陰鬱な気持になります。
馬鹿になれと言っているわけではありませ....
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2008-05-02 |
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「迷うこと」は、悪いことではない。
いけないのは、「迷う自分」を否定的に考えてしまうことだ。
「こんなに迷うのだから、幸せな結婚なんて望めない」
「迷うのは、ほんとう....
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2008-04-01 |
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あなたがこだわった重荷は、
本当に、いつまでもいつまでも
こだわり続けなくてはいけない問題なのでしょうか？
ひょっとしたら、放り投げてしまっても
よいことなのかもしれ....
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2008-02-19 |
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辛かった思い出、人聞きの悪かった出来事は、
１日も早くさっぱりと忘れてしまう方が好いと思うんです。
そういう思い出は、本人自身にとっては
ほんとうに辛かったに違いあ....
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2007-11-25 |
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人は、自分の過去とまったく関係なく
生きていくことはできないだろう。
それはいい過去にしろ、あるいは自分にとって
思い出したくないような嫌な過去であれ。
しかしなが....
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2007-10-24 |
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力を抜くのは、力をつけるよりむずかしい。
力をつけるのは、
たとえばボディビルクラブに毎日通えば、
確実に筋肉が増えるように、“足し算”でいける。
だが、その力を発....
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2007-10-01 |
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結婚しかり、就職しかり、子どもしかりで、
人は自分の人生がかかっているような重大なことに対しては、
往々にして過大な夢や期待を持ちやすいものだ。
何も期待しないリア....
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2007-08-19 |
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これをやればすかっとさわやかになれるというものを
持っておくのは、生き抜く知恵であり、それを知って
行うことは大切な習慣だ。
３０代、４０代となるにつれて無理がきか....
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2007-08-12 |
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あなたはものごとがはっきりしている方がいいと
思っているかもしれない。
もしそうなら、白か黒か、２つに塗り分けるのが
好きなタイプだろう。
残念ながら、世の中の人生の....
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2007-06-29 |
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スピリチュアルな成長は、自分に何かを加えていく
必要があるわけではなく、自分のさまたげとなるものを、
すべて手放していくように誘います。
世の中は、成功するというこ....
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2007-06-24 |
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別のある人は怒りっぽかったのですが、その度に、
仕事のパートナーが、とてもゆっくりした口調で、
「まあまあまあ」と言うのだそうで、はじめは、
それさえイライラしていた....
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2007-05-13 |
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