■2026年07月27日の「今日のことば」■

「今日のことば」

≪お知らせ≫

■夏場は無理せずにいきましょう～
　暑い夏は長そうなので（汗）
　ビタミン、ミネラル、水分しっかりとるといいそうです。
　　　　
　引き続き不定期ＵＰですが、
　大目に見ていただけると助かりますっ。

■自分のビジョン、お礼カード、
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私が何度でも言いたいのは、
「料理を頑張りすぎないで」ということ。
私たちは来る日も来る日も、
朝ごはん、昼ごはん、晩ごはん…、
その繰り返し。

食事はほぼ毎日。
それも１日に３度もあるのですから、
３６５日一生懸命頑張っていたら、
誰だってパンクしてしまいます。

疲れてしまったときには無理をせず、
時間をかけられる日には手をかける。
そうしたメリハリが必要です。

長年料理を仕事にしてきた私だって、
もうきょうはつくりたなくない！
という日はあります。

そんなときは、迷わず夫のロマンにお願いするか、
外食や市販品に頼っています。
ほかの人が作ったものを食べるのだって、
新しい気づきがあって、立派な勉強。
手を抜くのはちっとも悪いことじゃありません。

		出典元	きょうの料理 おしえて志麻さん! お助けレシピ100
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	タサン志麻