■2024年02月20日の「今日のことば」■
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![]() 「好きが孤独力を育てる」 人は誰かと一緒だと安心感を得られるからこそ、 「一人になるのが怖い」と感じてしまう。 だから、孤独を感じないために、 相性が合わない人と無理して つき合うことも多いよね。 だけど、それを続けていると疲れるだけ。 合わない人と我慢の時間を過ごすよりも 自分が夢中になれる「何か」に ハマる時間をつくってみよう。 好きなものがあれば、 一人の時間も楽しめるから 孤独を感じにくくなるんだ。 そうなると、他人を気にする時間が減り、 自己肯定感も上がるから、自分にとって 本当に必要な人間関係が見極められるよ。
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そりゃ、
仲間や友だちはいた方がたぶんいいですが、 現実的には、どうしたって、 相性の合わない人、話が合わない人、 話していてまったくつまらない人、 どうでもよい話ばかりをするので とても聞く気にならない人、 いっしょにいても楽しくない人、 見栄をはらないといけない人、 話していると気分が落ち込む人、 相手ばかり一方的に話したり、逆に こちらばかりが話題をつくらないといけないとか、 とにかく疲れる人、などなどいますよね。 すっかり大人になった今では、 そんな仲間や友だちと、 無理してつき合って疲れてしまうのも、 お金を使って楽しくないのも悔しいし、 元気を奪われるなら、もっとイヤだし、 そんな仲間や友だちならいなくてもいい、 つき合ったりしなくていいと、 すっきりそう思います(笑) そして、そんな疲れる時間を過ごすなら、 好きなことに時間を使った方がいいと。 ところが、今どきは、 「自分の好きなことがわからない…」 と言う方も増えているとか。 だから、何もすることもないし、 すると孤独感を感じて、 仲間や友だちをいっぱいつくろうと 思ってしまう人も多いとか。 また、好きなことをしていても、 「こんなことをしていいのか、 ○○は、何をしているだろう?」と 気になったり、焦ってきてしまったりも するそうなのです。 孤独感が強いのか、孤独感に弱いのか。 とりあえず、じっくりと 自分の好きをみつけていくことから、 はじめてみるといいですね。 |
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