ことば探し
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■2020年12月09日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

性格よりも行動のほうが変えやすい、
というのは当然です。
落ち着きのない正確を落ち着いた性格に変えるのは
容易ではありませんが、腕組みをして
どっしり座ることはすぐにできます。

そもそも性格は、
自分で把握するのでさえ簡単ではありません。
自分で思っている性格と、他人から見た性格は
真逆だったりします。また、
性格が変わったかのどうかの判定も難しい。

それに比べて、行動はどう変えるか、
変わったかを認識しやすいのもメリットです。
変えやすいところから行動を変えていくことで、
性格は確実に変わります。(略)

ですから、性格を変えたいなら、
普段自分が取らない行動を意図的に取るように
習慣づければいいのです。

もしも今の自分の性格を変えたいなら、
まずは1つ、いつもと違う行動を
とってみましょう。



出典元 ポジティブ・ワード
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 メンタリストDaiGo

まゆの感想
「おれは、こういう性格だから…」
「私は、こういう性格なのよ」
と言う人がよくいますが、人間は、
自分が取りやすい行動に基づいて、
「自分の性格」を決める傾向があるそうです。

たとえば、飲み会に誘われたとき、
つき合うことよりも断る方を選びやすい人は、
「自分はこういう性格(内向的、引っ込み思案、
 暗い…etc…)なんだ」
と思いやすく、つまり、自分でそう決めて、
思い込んでいることが多いということです。

つまり、誰が性格を決めているかというと、
そう…自分なのですね~
もちろん、他の人からの圧力で、
「あなたは、こんな性格だ」
と、押しつけられて「そういう性格」だと
受け入れてしまっている方もいるでしょうが、
それを「そうだ」と決めているのも自分。
違う意味で、自分で自分の性格を決めつけている、
のかもしれませんね~

そういえば、
「自分はこういう性格」と断言している人の性格が、
こちらの感じている性格と違うことよくありませんか?
そういう人は、自分が見えているようで、
自分が見えていない、のかしれませんね。
そして、自分が取りやすい行動に基づいて、
勝手に性格を決めている、ことに
気付いていないのかも…

もしも、こんな性格を変えたいな、と
思うことがあったら、DaiGoさんは、まずは、
普段自分が取らない行動を意図的に取ること、
(普段断る飲み会に行ってみる、いつものバスでなく、
 歩いて帰宅してみる、いつも飲んでいるものを、
 変えてみる…etc)
など、1つでもいつもの行動を変えてみる、
ことをしていくことが大事と言っています。

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