■2013年09月12日の「今日のことば」■

「今日のことば」

介護自分の現実を認めるのは、とても勇気がいります。
しかし現実と向き合い、それを受け入れると、
自分が今どこにいるかが明確になってきます。

現在の位置がわかれば、
あとはどこを目指していけばいいのか、
そこにたどり着くまで、どのくらいかかるか、
何をもっていけばいいかもはっきり見えてきます。

人は自分の方向性が見つかると迷いがなくなり、
安心、リラックスして心が落ち着いてきます。
心が落ち着くと、プラスのイメージもつくりやすくなります。
未来は、自分がつくり出すイメージの中にあるのです。

		出典元	癒され上手になりましょう
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	本城 稔

私は10年間どうして自分は離婚をしたのか、ずっと悩み続けていました。自分の考えを否定したり肯定したり、怒ってみたり、悲しんでみたり…。
鬱にまでなって、かなり自暴自棄になっていて、頭の中はクチャクチャにもつれた毛玉のような状態でした。
しかしある時、自分の非を素直に受け入れたら、そこからみるみるもつれた糸がほどけるように現実を受け入れれたのです。
その事によって心に余裕ができたのか、まわりもみれるほどになったのです。
長かったけど、やっとそこでトンネルから抜ける事ができました。
一つの解決をきっかけにトントンと次のステップに進む事ができました。そして思考もプラスの方向を向けるようになりました。
今では再婚をして一児の母親になり幸せな毎日です。

私は10年間どうして自分は離婚をしたのか、ずっと悩み続けていました。自分の考えを否定したり肯定したり、怒ってみたり、悲しんでみたり…。
鬱にまでなって、かなり自暴自棄になっていて、頭の中はクチャクチャにもつれた毛玉のような状態でした。
しかしある時、自分の非を素直に受け入れたら、そこからみるみるもつれた糸がほどけるように現実を受け入れれたのです。
その事によって心に余裕ができたのか、まわりもみれるほどになったのです。
長かったけど、やっとそこでトンネルから抜ける事ができました。
一つの解決をきっかけにトントンと次のステップに進む事ができました。そして思考もプラスの方向を向けるようになりました。
今では再婚をして一児の母親になり幸せな毎日です。

私は10年間どうして自分は離婚をしたのか、ずっと悩み続けていました。自分の考えを否定したり肯定したり、怒ってみたり、悲しんでみたり…。
鬱にまでなって、かなり自暴自棄になっていて、頭の中はクチャクチャにもつれた毛玉のような状態でした。
しかしある時、自分の非を素直に受け入れたら、そこからみるみるもつれた糸がほどけるように現実を受け入れれたのです。
その事によって心に余裕ができたのか、まわりもみれるほどになったのです。
長かったけど、やっとそこでトンネルから抜ける事ができました。
一つの解決をきっかけにトントンと次のステップに進む事ができました。そして思考もプラスの方向を向けるようになりました。
今では再婚をして一児の母親になり幸せな毎日です。

私は10年間どうして自分は離婚をしたのか、ずっと悩み続けていました。自分の考えを否定したり肯定したり、怒ってみたり、悲しんでみたり…。
鬱にまでなって、かなり自暴自棄になっていて、頭の中はクチャクチャにもつれた毛玉のような状態でした。
しかしある時、自分の非を素直に受け入れたら、そこからみるみるもつれた糸がほどけるように現実を受け入れれたのです。
その事によって心に余裕ができたのか、まわりもみれるほどになったのです。
長かったけど、やっとそこでトンネルから抜ける事ができました。
一つの解決をきっかけにトントンと次のステップに進む事ができました。そして思考もプラスの方向を向けるようになりました。
今では再婚をして一児の母親になり幸せな毎日です。

確かに「認めること」から全て始まる気がします。自分の良いところも悪いところも。
「認める」と、なんか妙に落ち着く感じがしますよね。腹が決まるというか。強気で認めて行きたいですね。