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出典名: | こだわらない練習: 「それ、どうでもいい」という過ごしかた |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | 「それ、どうでもいい」と言い切って、不安のない日々を実現しよう | ||
著者: | 小池 龍之介 | ||
訳者: | |||
出版社: | 小学館 (2015/1/7) | ||
本の内容: | ≪本からの紹介文≫ 孤高の僧侶による心の断捨離 「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。 日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、 どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。 孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。 内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」 「他人の期待にこだわらない」 「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に 取り入れることができる18項目。 悩みの原因を、「それ、どうでもいい」と言い切って、 不安のない日々を実現しよう。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
「人にめいわくをかけてはいけない」とか 「駐車場は所有者以外、使ってはならない」とか、 そう | ルールを守らない人をみると、こちらがイライラして、 こちらの心身に | 2018-06-25 |
私たちは、「快」を求めて「不快」を避けたがるのですが、 あいにく「快」という脳内の状態は 「 | 「快」を消し去らずに固定したいという思いを「常想」といい、 この「 | 2017-08-22 |
この世の中には、本当はどうでもいいはずのことが、 満ちあふれています。 言い争いになったとき | 小池さんは、 「仏教的見地からみると、こだわりとは「快」を求めすぎ | 2017-08-21 |