ことば探し
★私は、コミュニケーション上手で、コミュケーションをとるのが好きです★

■2024年07月06日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

いやなこと、執着、行きすぎたこだわり、
誰かへの期待、後悔、過去の栄光は
ほどよく忘れるほうがいい。


その一方で、
自分自身のことに集中すること、
自分の居場所を心地よく保つこと、
大事にした絆を大切にし続けること、
ありがたいと思う心。
それらは忘れずに、日々心に留め置く。
いい按配を見つけたいと私も日々
模索中です。

人はもしかしたら「覚えていすぎ」
なのかもしれませんね。
「忘れていい」とちょっと気持ちを
変えることで、さっぱりとした気持ちの
いい心で、毎日を過ごせる気がします。


出典元 ほどよく忘れて生きていく
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 藤井英子

まゆの感想
「ほどよく忘れるほうがいい」
と、私も思います。
あれこれと細かく覚えていると、
何をするにもそれらが気になって、
前に進めないように感じるからです。

藤井さんは、
「今日の負の感情は次の日に持ち越さない」
と決めているそうです。
そんな感情を持ち越すより、
「だったらどうするかを考える」
ようにしていて、そして、
さっぱりと忘れるように
していっているとか。

うん、そうだ、そのほうが
軽くラクに生きていけそうだ、
あれこれ思い出を背負ったり、
昔のことをあーだこーだ言ってもきりないし、
それでグチグチするのも自分だけでなく、
周りもつまらなくするしね。
死ぬときまで、持っていたくないし…

イヤなことは無理やりにでも忘れて(笑)
楽しい感情を増やしていきたいな、
楽しいことを覚えていたいな、
としみじみ思ったしだいです。

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