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出典名：

「こころの居心地」がよくなる心理学

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

心の名医からの生きるヒント

著者：

町沢静夫

訳者：

出版社：

三笠書房

本の内容：

臨床医師の町沢さんは、豊富な臨床経験と事例研究を元に、
たくさんの本を書かれていますので、心理学をちょっと知りたいと
思われる方は、ぜひ読んでみてください。

この本では、例えばこんな話が載っています。
●「なぜ不安になるのか、なぜ傷つくのか…」
　どうしたら、「傷つきやすさ」と向き合って生きていけるか
●「自分を認める気持ち」がいい人間関係をつくる
　どうしたら、自分を受け入れられるか
●待っているだけの人生では何も変わらない
　どう、自分の人生を実現していくか
●心が癒され、満たされる生き方
　春は素晴らしいが、冬もまたよいという発想

どうして自分はいつもこうなんだろう…
どうしていつもこんなふうになるんだろう…
などなど、自分を見つめ直したいと思っている方は、
じっくりと読まれてみてはいかがでしょう。
少し心が軽くなって、元気を取り戻せるかもしれません。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
明るいだけの人に魅力を感じますか？人生は明るくもあり、そしてまた暗くもある、というのが事	確かに、つきあっていて明るいだけの人は、軽くて嘘っぽく見えて疲れ�	2004-12-21
傷を受けやすい人というのは、やはり一つの考えに凝り固まっている人である。その考え方を否定され	小さい頃や、若い頃は、確かに傷つきやすかった。ちょっとしたことば�	2004-11-16