■2016年09月12日の「今日のことば」■

「今日のことば」

行き詰まったら「ワンクッション」
苦しいときや、困ったときほど「ワンクッション」を
入れてみると、新しい考え方が浮かんでくるものです。

気持ちが煮詰まってくると、何でもすぐにケリをつけたくなって、
あいまいな状態に耐えられなくなります。
そんなときに、短い時間でもワンクッションが入っただけで、
人の気持ちや事態の成り行きが変わってくることがよくあります。

そうしたときには、何でもすぐに解決しようとするばかりではなく、
「待つ」「見守る」ということが大切になってきます。
時間的なワンクッションは、その気になればいつでもできて、
しかも、やってみると思った以上役立つものです。

一呼吸入れる、ひと休みする。
ひと晩おいてみる、数日ほど様子を見る。
短い時間でも、状況や、相手の人の気持ちやスタンスは、
ずいぶん変わってくることがあります。
それに何よりも、追いつめられて、狭いところに閉じ込められていた
自分の気持ちに、もう一度広がりや柔軟性が戻ってきます。

		出典元	こころの自然治癒力
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	大野 裕