■2014年01月27日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
克服できた「最悪の事態」は、言い換えれば、
「あんなに苦しいときでも、なんとかやり過ごすことができた」 という自信回復のための記憶でもあるのです。（略） 「あの頃はツラかった」と、 笑顔で振り返ることができる体験。 こういう経験を一つでもしておくと、 「ヘコみ」からの復元力が違ってきます。 「わたしにはそんな経験はありません」と、 謙遜しないでください。 受験、部活、新入社員の頃の苦労など、 ありふれたものでかまいません。 過去に「ヘコんだ」記憶が、 「復元力」の源でもあるのです。
【まゆ】 女性 歳 2014年02月14日13時02分
マサさん、こんにちは～ 人間出来てることの方が多いらしいですよ（笑） でも、できたことは当たり前すぎて、忘れるんだそうです。 悔しいですよね。 うんと頑張ってできたことだけが「できた」というのではなく、 普段さりげなくやっていることも実は、できている、 ってことなんだそうです。 普段のできたことも、意識していきたいですね。 できてるんですもん（笑） 【マサ】 女性 41歳 2014年01月27日08時13分
本当に「できなかったこと」「できないこと」にはすぐ目が行くのに、「できたこと」「できること」にはあまり気づかない傾向があると思います。がんばって乗り越えた自分もいるのにもったいないですよね。たくさん思い出してみよう。 |
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