■2013年06月19日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
自分の体の世話をしていますか？
体は、私たちの魂の船です。 どんなに知性を磨いても、自己の向上をめざしても、 乗り物がガタガタではよい旅はできません。 もって生まれた体を最善の状態に保つ努力をしましょう。 心と体は、一体であることを忘れないようにしましょう。 体に悪いことがわかっていながら、やめられないタバコ、 過剰なアルコール、睡眠不足、栄養バランスの崩れた食事、 運動のない生活、疲れすぎなど、 自分の船を傷つけ続けていませんか？ ムリをすると、故障します。 一つしかない乗り物ですから敬い、 よりよいコンディションにして長持ちさせましょう。 ときどき、健康診断を受けたり、手入れして大切にしましょう。 何か一つ、自分の体によいことをしてみましょう。
【マサ】 女性 40歳 2013年06月20日08時31分
確かに梅雨時は体も重いし、イライラしがちですよね。 今日の言葉は耳がイタイです(^-^; 自分の体、いじめっぱなしだと思うから。 精神のイライラを、食べ過ぎることで体に肩代わりしてもらってるみたい。 体をいじめないために、ココロおだやかに過ごさねばと思いました(^-^) |
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