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ことば探し
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出典名: 「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく
おすすめ度: ★★★★☆ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 人生・生き方
副題: ついつい頑張りすぎるあなたに贈る、52の処方箋 
著者: 西脇 俊二  
訳者:  
出版社: PHP研究所 (2016/6/10) 
 
本の内容: ≪本からの紹介文≫

「毎日残業しても、仕事が終わらない! 」
「好きな人に尽くしたら、フラれた……」
「食べるのを我慢しているのに、痩せない」
こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないんだろう?
……実は、報われない原因は、「やりすぎ」「頑張りすぎ」にある可能性が高いのです!
努力しているつもりなのに成果が感じられない人は、
「頑張る方向が間違っている」あるいは「頑張る方法が間違っている」
人です。

本書では、正しい目標設定と、目標達成のコツを紹介します。
他にも、買い物のしすぎや食べすぎ、糖の摂りすぎ、
タバコの吸いすぎ、ゲームのしすぎや、性格にまつわる
「心配性すぎ」「いい人すぎ」「優柔不断すぎ」まで、
あらゆる「やりすぎ」に立ち向かいます。

あなたを疲弊させる「ムダなやりすぎ」を克服し、
欲しい結果を得て、人生を好転させましょう。  

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば 感想 掲載日
人の行動を変容させようという時は、実は、 「間違った行動を指摘する」よりも、 「正しい行動を教える 誰かの間違った行動を変容させる場合は、 長期戦で臨むべきで、短期で、 叱ってやめさせようとしても、指 2017-07-18
はじめから相手に期待することをやめられれば、 怒りもイライラもうまれず、 穏やかな気持ちで過ごすこ たとえば、 「私のことを愛しているなら、こうしてくれるはず」 「心配してくれるなら、こうしてくれるは 2017-07-14

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