■2022年05月30日の「今日のことば」■

「今日のことば」

僕は、自分をほめる練習をしています。
やり方は簡単です。
たとえばロケット教室のとき、
天気予報が雨だったのに、ギリギリ降らずに
無事終了したら「さすが、俺」と言います。

大好きなココイチのカレーを食べて、
「うま～！」って思ったときも、
「うまいって感じられる、さすが俺」
と思います。ビール飲んで
「うまい！」と思ったときも「さすが俺」。

だって、体調が悪かったり、
気分が沈んでいたら、ごはんもビールも
おいしく楽しめませんからね。
元気なのも、楽しめるのも、
「さすが俺」なんです。

ってことを頑張ってやっていたら、
なんだかしらないけど、
本当に元気がわいてくるんです。
「さすが俺」と思えれば、人にどう思われても
自分は自分と思えるようになっていきます。
ちょっと時間はかかるけど、
ここからがスタートです。

		出典元	不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら?」
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	植松 努

まゆの感想

北海道で、観測ロケット用
ハイブリッドロケットエンジンなどを
作っている会社社長植松さんは、
さらに、
「違う＝おかしい、ではなく、
　他の人とちょっと違う自分人も
　「すてき」とつぶやいてあげてほしい」
と言っています。

私は「さすが私」とか「すてき」とは
なかなかつぶやけないので、
「いいね、いいねっ」か、
「なかなかやるじゃん」と自分に
言ってあげると嬉しくなります(笑)

自分にかけてあげるほめ言葉、
うれしくなる言葉みつけて、
常に言ってあげましょう～
その練習していきましょう～
だって、自分って、けっこう
頑張っていると思うんですよ。