ことば探し
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■2012年04月05日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
《まねがつくり出す、人の心を読み取る能力》
「まね」というのは、
脳の発達においてとても大切な訓練なのです。
子供は人まねを何度も何度も繰り返すことで、
前頭前野を発達させていきます。
そして、この他人の「まね」をするという行為は、
他者の心を理解すると同時に、他者と自分の違いを
脳にインプットしていく行為でもあるのです。

というのも、人のまねをすることで、
自分はこれができてこれができない、
自分はこう思うけど人はこう思う、
という自分と他者の違いを認識することになるからです。
「自分」が確立されるのと同時に
「他者を理解する脳」がつくられます。

子供の脳は、一つの行動を通して、
同時にいくつものことを学んでいるのですが、
いくつもの能力が同時に育っていくからこそ、
人は成長したときに、言葉でコミュニケーションをとりながら、
同時に相手の行動を見て、その人の本当の「心」を
読み取るといった複雑なことができるようになるのです。


出典元 脳からストレスを消す技術
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 有田 秀穂

まゆの感想
「前頭前野」は、人にとってとても特別な脳だそうです。
「心がある場所のひとつ」といわれているところで、
人が、他人と社会的なコミュニケーションをとり、
社会の一員として生きていくために必要不可欠な働きを
しているところだからだそうです。
(※ちなみに、人間の心の場所は、脳の中の2カ所あると
  研究でわかってきて、もうひとつは、
  感情脳の大脳辺緑系にあるそうです)

そして、この心のひとつがあるとされる前頭前野の
発達が悪かったり、働きが弱まったりすると、
コミュニケーションをとるのがおっくうだったり、
そんなことをしたくないと思ったりして引きこもり、
人の心が読めず、空気が読めず、他者とうまく
コミュニケーションがとれなくなりがちだそうです。

前頭前野を育てたり、活発化したり、回復させるには、
いろいろと人の「まね」をして、まねから学ぶ他に、
前頭前野の血流をよくするために、一定のリズム運動、
例えば、ウォーキングとか呼吸を整える運動などすると
よいということでした。(激しい運動ではなく)
脳と身体は密接につながっているので。

今、自分が、「ケンカばかりしているなぁ」とか、
「うまくコミュニケーションがとれないなぁ」と感じるなら、
前頭前野の働きが弱っている可能性があるかもしれません。
そんなときには、あれこれと悩むより、まずは、
ウォーキングなどで身体を動かしてみた方がいいようです。

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