■2010年10月13日の「今日のことば」■

「今日のことば」

よく「ものは考えよう」といいますが、
起きたことをマイナスに受け取ったり、悲観的に考えたり
するのではなく、プラスに受け止め、楽観的に考えていく
ポジティブ・シンキングが、いまの時代には不可欠です。(略)

もちろん、ポジティブ・シンキングさえすれば、
すぐにすべてがうまくいくというわけではありません。
でも、悲観的に考えても、事態は何も変わらないのです。

実のところ、みじめな気持ちで居続けることと、
幸せになるために前向きに考えることは、
同じだけのエネルギーや労力を要するものです。
同じことなら、自分に都合よく考え、自分の気持ちや心を
明るくポジティブに保つ方がヘルシーでしょう。
そのほうが、精神衛生上はるかによいのです。

		出典元	自分らしくライフバランスを手に入れる
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	小倉 美紀

まゆの感想

悲観的に「ああ、やっぱりダメだった」
「悪いことばっかり、私はいつもツイてない」
と思って、あるいは、そう愚痴って、そのままでいるのと、
「ダメだったけど、こんなことがわかった、次に生かそう」
「悪いこと続いたけど、基本的に私はツイている人間だ」
と、思うのと、どちらがいいだろう？

私は、やはり、後者を選んでいきたい。
どう考えてみても、前者だと、うまくいきそうなことも、
うまくいかなそうに思えるから。
人生つまらなくなりそうに思うから。
それに、いつも、悲観的な人の側にいるのは、
イライラするし、自分もマイナスの気分をもらってしまい、
パワーをなくしてしまう気がする…
相手を、そんな気分にしたくもない。

人生、思うようにいかないこと、うまくいかないことは多く、
不安になり、マイナスな気分になることは多い。
だからこそ、だからこそ、マイナスの中に、意識して、
ポジティブな面を見つけて、前向きにとらえていきたい。