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ことば探し
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■2006年03月30日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

恋人や友人との関係を長続きさせたいなら、
相手に過剰な期待をよせないこと。

相手に注ぎ込んだ時間、思い、優しさが、
そっくり戻ってくるなんて思ってはいけません。

相手は相手。自分は自分。
相手に〈してあげる〉のはかまいません。
ただし、その〈してあげる〉こと自体に
喜びを見出してください。

〈してあげたから、してもらえるはず〉
という期待はやめましょう。
そうすれば、あなたはもっと自由な、
もっと幸せな人生を生きることができます。


出典元 幸福のボタンをかけ直す60分レッスン
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 エレン クレイドマン

まゆの感想
このことは、両親、夫婦、兄弟、子ども、
職場の上司、部下…など、誰に対しても
言えることだと思う。

ある調査によると、人は、
自分がやってあげたことに対する労力は、
相手がやってくれた労力より、
2倍くらい、高く見積もるそうだ。

つまり、
相手がやってくれたことは、半分くらいにしか、
感じられないということである。

だから、逆に相手側からみたら、
こちらが、どんなに頑張ってやってあげても、
半分の評価しかもらえないかもしれないのである。

このことをわかってないと、
自分がとても多くやってあげたように思ってしまって、
その分相手から、お返しを望んでしまいがちになる。

しかし、相手はこちらが思っているほど、
こちらのやってあげたことを
評価してないかもしれないのだ。

相手が感じることと、
こちらの感じることは、違うのである。
過剰な期待はしない方がいいと思う。

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