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ことば探し
★私は、夢を自分でつかみます★

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■2005年02月04日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
わたしたちがもつ感情には、いいも悪いもなく、
悪いのは自分と他人を傷つける
悪い(破壊的な)行動だけである。

すべての感情を「いい」感情として認めれば、
自分自身をいい人間として認めることができる。



出典元 こまった男を愛したとき
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 ナンシー グッド

まゆの感想
確かに感情は、
自分で制御できないことがあるし、
自分の感情に腹立たしくなることもあるし、
もてあましてしまうことが多い。
怒りとか、悲しみとか、憎しみとか、
あまり好ましくない感情は、特に。

しかし…
自分にとって好ましくない感情、たとえば、
怒りの感情=良くないこと、とか、
憎しみ=悪いこと、とか判断せずに、
もっと素直にこの感情の存在を認めて、
うまく付き合っていけたら、
いいのかも知れないなぁ…。

感情をコントロールするのではなくて、
うまく付き合っていけたら、
いいのだろうなあ。


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