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ことば探し
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出典名: 最初は良かったのに…この人、いったい何考えてるの?
おすすめ度: ★★★★☆ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 愛・夫婦・結婚
副題: プロのカウンセラーが教える夫婦会話のコツ 
著者: 高橋 愛子  
訳者:  
出版社: コスモトゥーワン 
 
本の内容: タイトルの
「最初は良かったのに…この人、いったい何考えてるの?」には、
あまり答えがなくて、どちらかというと、副題の
「プロのカウンセラーが教える夫婦会話のコツ」
が書いてあります。

長年、夫婦関係のカウンセラーやセラピストをしてきた著者は、
夫婦の会話がうまくいってないという家庭が多いと気がつき、
そんなご夫婦にむけて、どうやって会話を取り戻すかを
とてもわかりやすく具体的に教えてくれます。

例えば、こんな会話ができるようになるといいという。
「最初から、深い会話をしようと身構えていると、
 かえって話しづらくなります。
 毎日の何気ない会話を増やしていくうちに、
 ふと気がついたら真剣な話をしていた、そういう
 形をめざしてがんばってみてください」


具体的には、「私メッセージ」方法を教えてくれます。
1.「私は」を主語にする
2.今の状況・事実を忠実に伝える
3.それによってどういう影響があるか、具体的に言う
4.私の本音(いまの気持ち、好き嫌い、要望など)を言う
5.あなたはどう思うか、と問いかけて相手の気持ちを
  尊重する
6.私の話を聞いてくれてありがとう、と感謝の言葉を述べる


とてもいい方法だと思いますが、この具体的な使い方に
ついては、ぜひ、この本を読んでみてください。
そして、夫婦の会話取り戻しましょう。 

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば 感想 掲載日
自分の思いをきちんとした形で夫に妻に伝えたい。 そう考えたときに効果的な会話術があります。 それは、 この「私メッセージ」は、夫婦や恋人同士だけではなく、 子ども、親、兄弟にも、仕事でも、友人関係にも使 2014-08-22
あれも言いたい、これも言わなければと 思うときほど、ちょっと立ち止まって、 自分の心、相手の心にど たくさん言いたいことがあると、 ついつい、なんでもかんでも あれもこれも、 一気に話してしまおう、 2006-10-11

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