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出典名：

心配するな。

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

いつもいい気分でいるための、実践的な57のヒント

著者：

池田貴将

訳者：

出版社：

サンマーク出版 (2014/6/23)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

「心配しない」ことが、いかに人生によい影響を
もたらすかを、あなたは知っていますか?
じつは、脳には、ある大きな特徴があります。
それは「今感じている気持ちを、感じ
つづけようとする」こと。

心配ばかりしている人は、
「これからも心配しつづける」ための決断をします。
「なんだか、うまくいきそう」と思っている人は、
うまくいくための決断をします。
つまり、「どんな感情でいるか」が、
あなたの人生を大きく左右しているのです。

本書には、いつもいい気分でいるための、
実践的な57のヒントを集めました。

◆心あたりのある人は、ぜひ読んでみてください
・やりたいことが見つかっても「できないんじゃないか」
と思ってあきらめてしまう
・怒りたくないのに、怒ってしまう
・つい、嫉妬してしまう
・三日坊主になってしまう
・傷つきやすい
・なぜか、自信が持てない

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「できるか、できないか」は後回しにして「取り組む価値があるかどうか？」を考えてみてく	「できるか、できないかではなく、　取り組む価値があるかどうか？」	2023-04-09
やりたいことがある人でも、不安や怖さを強く感じているうちは、いつまでも「今はまだ準備期間	準備ができてなくても、なんの計画がなくても、バックパックで海外旅	2023-04-06