■本の検索■
出典名: | こころに天使を育てる本 |
|
|
おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | 不幸体質から幸せ体質へと自分を変えていくための考え方 | ||
著者: | 森津 純子 (著), 牧野 和子 | ||
訳者: | |||
出版社: | 筑摩書房 (2003/02) | ||
本の内容: | ホスピス医の著者が、気づいた心を直す方法、心のくせを直す 方法などを、イラスト付きでわかりやすく教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「辛いことばかりを強く感じて、幸せがあまり感じられない 「不幸体質」になった原因は、子どものころの「心の育て られ方」にあります。 「不幸体質」の人は、「幸せ、喜び、安心、楽しさ、自信、 勇気」といった「プラスの心の筋肉」を充分育ててもらえず、 逆に、「マイナスの心の筋肉」ばかりどんどん大きく育て られました。そのため、知らず知らず、「あれもこれも、 私も、全部ダメ」と、「ダメ」で自分の周りを一杯にして 辛くなってしまうのです。 つまり、不幸体質の人は、プラスとマイナスの心の筋肉の バランスが悪いのです。これは体で言えば、「猫背」の ような「心の癖」ともいえます。 ですが、「癖」は直すことができます。 どんなにひどい「不幸体質」でも、「プラスの心の筋肉を 鍛えて「心の癖」を直せば、必ず「幸せ体質」になれるのです」 例えば、こんなことが書かれています。 ◎心のしくみを知ろう ◎天使の傷を治そう ◎優しくて強い猛獣に育てる ◎素敵な天使になる ◎天使をぐんぐん成長させるトレーニング ◎心の訓練のアドバイス&落とし穴 ◎嫌なことと上手に付き合う ◎不安をやり過ごし、行動する勇気を持つ ◎こんな考え方で楽になる ◎愛し上手、愛され上手になる とてもわかりやすく心の持ち方、考え方などが書かれている ので、本を読み慣れていない方にもおすすめの本です。 イラストもかわいいです。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
反対されても、失敗しても、やってみる。 なにか新しいことを始める時、 たいがい反対人がいるも | 何かをするとき、それが新しいことであればなおのこと、 必ず反対する | 2016-02-08 |
「なんでも祈り求めるものは、 すでに叶えられたと信じなさい。 さすれば叶えられるだろう」 | 脳科学の研究からも、 「いいことを脳に言い聞かせた方が、いい結果を | 2015-11-20 |
失うことを恐れない 世の中、形あるものや得たもので、失わないものはありません。 そして、出会 | 失うときって、ありますよね… 失いたくない、といくら思っていても、 | 2015-07-31 |
手伝ってもらうのは難しい 人に手伝ってもらうためには、 「できない自分」を認めなければいけま | ひとりでがんばってしまう人は、人を頼ったり、 手伝ってもらうのが苦 | 2015-07-17 |
「世の中には、誰も私の気持ちなんて、 わかってくれる人はいないんだわ」 という言葉が口癖になっ | 自分の気持ちをわかってくれる人がいない、 自分のこの気持ちをわかっ | 2015-07-16 |