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出典名：

こころのウイルス

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

４０の自己診断と２１の治療法

著者：

ドナルドロフランド

訳者：

上浦倫人

出版社：

英治出版 (2001/12)

本の内容：

潜在能力を引き出す学習方法を紹介している著者が、パソコンのウ
イルスと同じように、心にも知らずに《理想的な人生》の妨げをし
ているウイルスが入り込んでいて、そのウイルスの治療方法を教え
てくれます。

さて、そのこころのウイルスの中身は…
「自分の考え方に取り付いてしまったマイナスの思考様式」だとい
うことです。そして、このウイルスを治療して取り除けば、次のよ
うなことが実現出来ると言います。

　◎失敗や成功への怖れ、物事の先延ばし、内的葛藤など、失敗に
　つながる思考パターンを打破する
　◎アレルギー症状やウツを、クスリに頼らず効果的に緩和できる
　◎こころと身体の関係を活性化し、治癒力を３倍高める
　◎親密な人間関係を破壊してしまう５種類の「爆弾」を認識出来
　　る
　◎〈こころのウイルス〉がエイズやエボラ出血熱などの致死性ウ
　　イルスよりもはるかに多くの人々を死にいたらしめていること
　　を理解できる。
　◎〈こころのウイルス〉の影響から脱し、自己実現や精神的充足
　　に向かって、レーザーのように正確に思考出来る。

そして、よりよい健康・人間関係・キャリア・社会との調和・精神
的充足などを得ようと言っています。

まずは、こころのウイルスがどんな動きをして、どんな種類のウイ
ルスがはびこっているのか、それがわたしたちにどんな影響を与え
ているの詳しく教えてくれ、その後、自己チェックなどもし、治療
法を教えてくれます。

分厚い本（３．５センチほど）なので、読むのに少し努力が必要な
本ですが、例えば、
●ときおり自分らしくない振る舞いをしてしまう人
●物事の先延ばしクセがある人、
●なかなか判断がくだせいない人、
●人間関係を悪くするような振る舞いをしてしまう人
などに良く効くらしいので、一読をおすすめ。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
じつをいえば、「日常生活でどんなことが起こったか」ということは、人生にとってそれほど重要な問題で	経験を、どう意味づけするかは、その人の考え方一つである。例えば�	2007-01-19