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出典名: | ささやかだけれど、大切なこと。 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 癒し系 | ||
副題: | やすらぎを取りもどすガイドブック | ||
著者: | ポール ウィルソン | ||
訳者: | 中埜 有理 | ||
出版社: | 河出書房新社 | ||
本の内容: | ベストセラー作家でもあり、医療コンサルタントでも著者が 心の安らぎを取りもどすためのヒントを教えてくれます。 「不安になったり、イライラを感じたり、欲求不満がつのったら、 好きなページを開いてください。心の命じるままに。」と 著者は言っています。 例えば、こんなことばが書かれています。 「あれこれ心配だらけで夜も眠れない? そんな人はこう考えてみましょう。 その1.小さなことにくよくよするな。 その2.どんな悩みも、しょせん小さなこと。」 「変えるとなると、何もかもばっさり切り捨て、 いっぺんに変えたくなるもの。 ちょっと待って。変化はストレスのもとです。 わざわざ自分をいじめることはありません。 変化は少しずつ、ひとつひとつ段階を追って」 短めで、わかりやすいことばで、書かれていて、すぐに読めると 思います。気軽に手にとってみてください。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
あなたは気がついていますか? あなたの生き方を選ぶのは、 あなた自身です。 肝心なのは | 知っているかどうか… 私はちゃんと知っている。 生き方を選ぶのは自分 | 2006-07-01 |
生きている間、 どこに暮らしていても、何を仕事にしていても、 この世をちょっとだけでも美しく | なるほど、そうだなぁ…と思ったことば。 みんなが、もう少しだけ、 | 2006-06-02 |