ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■

2024年2月24日

 
タイトル
「マイナスの自己暗示」から、あなたの心を救い出す本
著者
山崎 雅保
出版社
柏書房 (2012/3/1)
おすすめ度
★★★★★ ※おすすめ度について
≪本からの紹介文≫

苦しみを生み出す「悪い暗示」に、支配されていないか。
心理カウンセラーが教える、「つらいだけの人生」から
脱け出す秘訣。

この本からのことば 感想 掲載日
後ろ向きになるときがあったって「大丈夫」 悲観的な気分に沈むときがあったって「大丈夫」 何もやる気になれない時があったって「大丈夫」 不安も必要なこと さらに、山崎さんはこう言っています。 「たとえばネガティブな気分が心全体の  51%を占めていて、  ポジティブな気分が49%だとすれば、  ネガテ 2020-07-31
つらいピンチのときに、ボクがすがるような 気持ちで繰り返した自己暗示も、「大丈夫」です。 ただひたすら「大丈夫、大丈夫」と 繰り返した日々を、ボクはし たとえば、 「そんなことやったって何も変わらない、  効果がないよ」などと、反発するような 心の声が聞こえるようなら、自分の 「不都合(意固地)な心グセ 2020-07-29

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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