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ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■
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2019年5月7日
タイトル 他人に振り回されてへとへとになったとき読む本
著者 海原 純子
出版社 青春出版社
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

心療内科医の著者が、様々な事例から教えてくれる
「他人に振り回されている人たち」についての本。

著者は、他人に振り回されることについて、
「どこまでが「思いやること」で、どうなると「振り回されること」
 になるのでしょう。
 私は、その境界は「自分」があるか、ないかということだと思って
 います。
 自己が確立し、言葉をかえれば自分の生活や自分の考えがあり、
 そのうえで他人(家族を含めて)とかかわることは「思いやり」
 ですが、自分と夫、子供、姑、恋人、友人と一体化して自分の
 生き方がないと、それは「振り回される」生き方になってしまいます」

と言っています。

また、振り回されてしまう人の特徴は、
1.いつも決まって同じパターンをくり返し
2.キャパシティを越えて引き受けすぎ
3.パニックになるために引き受けすぎているような

人だということです。

例えば、こんな事例が書かれています。
○「ものわかりのいい人」のふりをしていませんか
○「みんなと一緒でなくては」と思う心理
○みんなが幸せなら私も幸せ?
○つい、人の仕事が気になってしまう人へ
○母親に振り回される5つのケース


もし思い当たるような方はぜひ、読んでみてください。
もちろん、処方箋も教えてくれます。

この本からのことば 感想 掲載日
「ありがとう」の言葉もない、 礼儀知らずの人に振り回されている、 と感じたとき、 あなたは本当は気 別に「ありがとう」をいって欲しくて やったわけではないが、 そう思っていても… やったことに対して「 2006-03-26
まわりの人から、 「あなたは幸せよ」 「そんなふうに思うのはぜいたく」 と言われたり、誰かと比較して 身のまわりにある幸せや満足を 自分で、見つけ出すのは大切だけれど、 人から「幸せだと思え」「満足だと 2006-03-08




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