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ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■
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2018年1月11日
タイトル 「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
著者 水島広子
出版社 すばる舎 (2013/9/18)
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

世の中には、
「本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人」もいれば、
「それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人」もいます。
これはなぜなのでしょうか?

それは、その人が、
「物理的にどれだけ忙しいか」ということと、「主観的にどれだけ
忙しいと感じるか」は、必ずしも一致していないからなのです。

本書では、この両者のズレが大きく、「忙しい」「時間がない」感が
より強い人のことを、「忙しい病」と呼び、その正体と対策について
詳しく見ていきます。

作業効率が落ち、先延ばしや後回しが増え、人生から生き甲斐を奪う、
そんな「忙しい病」から一日も早く脱出して、
自由な人生を取り戻すためのヒントが満載の1冊です!

この本からのことば 感想 掲載日
同じく雑用に取り組んでも、 「これだけできた」と思える人は達成感を持つことができます。 達成感は、 あれもこれもこんなに残っている、と思うと、 気になって、寝付けないことにもつながります。 そして、思 2017-12-22
そもそも、 「あれもやらなければ、これもやらなければ」 「あれも終わっていない、これも終わっていな 忙しいときに、今やらなくてもいいことをしてしまったり、 つまらないことで時間をとる、なんてことありま 2017-12-21



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