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ことば探し
★私は、健康を保つために、バランスのよい食事をしています★
■今日の「おすすめ本」■
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2018年6日15日
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人は、なぜ負けパターンにはまるのか?
 
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2017年4月19日
タイトル 自分から自由になれるゼロ思考
著者 佐田 弘幸
出版社 総合法令出版 (2010/1/19)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

潜在意識を研究している著者が、今までの成功法則でうまくいか
なかった人たちに対して、バランスのとれたポジティブ思考、
アファメーションの作り方、内観方法などを教えてくれる本。
例えば、体温が上がる(ポジティブ)と、発汗して冷まそう
(ネガティブ)とするし、逆に体温が冷えると、筋肉が震えて
発熱する、このバランスを保とうとする「対称性の法則」は、
身体だけでなく、「思考にも」現れるので、このバランスを
とっていくことが大切だということです。

本音とあまりにかけ離れたアファメーションは、ただ苦しく、
効果が上がりませんが、佐田式アファメーションは、本音や感情
を大切にし、より自分の心にあった作り方を提唱しています。

《佐田式アファメーション》
 1.「言葉」が大切なのではなく、「言葉によって潜在意識が
   どのように反応するか?」が大切
 2.内観して本音を元に作成する
 3.暗示的な単文、数行の文、かなりの長文など、いくつもの
   パターンがあり、従来の文の長さにこだわらない
 4.行動よりも、感情の動きに寄り添うよう言葉を選ぶ
 5.ネガティブな本音(デトックスの効果があると見なす)の
   あとに目標があれば言う
 6.目標を宣言するときは、結果ではなく、自分にとってリア
   リティのある言葉を選ぶ
   (〜少しずつ近づいていきますように」など)


その他、こんなことが書かれています。
 1.「ゼロ思考」で本当の自分を取り戻す
 2.「潜在意識」と運命の成り立ち
 3.あなたの感情を救う「内観」
 4.「佐田式アファメーション」なら自然に願いが叶う!
 5.「シンクロニシティ」を操れば人生が変わる
 6.すべてはうまくいっている


この本をよんで、すぐに内観ができる、簡単にアファメーション
を作れる、というものではないですが、今まで、いろいろな成功
法則を試してみて、違和感がある方、効果がなかった方は、一読
してみる価値ありだと思います。




『おすすめ本の紹介』