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「今日のことば」

≪お知らせ≫ ■リンゴの花摘みしています（汗） 　思った以上に、た、大変ですっ！ 　　　　　　　　　 　そんなこんなで、引き続き不定期ＵＰですが（汗） 　大目に見ていただけると助かります。 ■自分のビジョン、お礼カード、 　アファメーションカードとして幅広く使える、 　便利で美しいカードです。 　「無地のカード」好評発売中！ 　 　★詳細、使い方などは↓ 　　http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php 　★購入はこちらから↓ 　　http://amzn.to/2IlvQmb

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ＮＯを言えない人に知ってほしい、 「お断り」の態度の強さレベル レベル１．直接、頼まれてもいないのに、雰囲気で 　　　　　相手のしてほしいことを察して、 　　　　　へとへとになるまでやってしまう 　　　　　（「完全オート先取り」状態） レベル２．溜まれいないのに、雰囲気でいろいろ察して 　　　　　やってしまうが疲れているときはやらない 　　　　　（「ノーマル先取り」状態） レベル３．どんな頼みごとも、態度のうえでは 　　　　　嫌な顔ひとつ見せず快諾してしまう 　　　　　（「よろこんで」状態） ※以下は頼みごとに対して レベル４．少しためらいの態度は示すものの、承諾はする 　　　　　（「ちょいしぶり」状態） レベル５．かなりためらいの態度をしっかり示すものの 　　　　　承諾はする 　　　　　（「しぶしぶ」状態） レベル６．不本意であることいったん表明し、 　　　　　さらに要求されたら承諾する 　　　　　（「ＮＯの壁一枚」状態） レベル７．いったん断って、さらに要求されたら再検討する 　　　　　（「ＮＯの壁一枚半」状態） レベル８．断って、さらに要求されても 　　　　　押し切られないように努力する 　　　　　（「ＮＯの壁数枚」状態） レベル９．きっぱり断る 　　　　　相手の言い分には耳を傾けず、 　　　　　断る態度を貫き通す 　　　　　（「ＮＯの鉄壁」状態） レベル１０．きっぱりと断り、 　　　　　　さらに相手がしつこく要求する場合は 　　　　　　しかるべき反撃を考慮する 　　　　　　（「ＮＯの要塞」状態） ※「長谷川メンタルヘルス研究所」の資料を、筆者改変）

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