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「今日のことば」

嫌なこと言われたら、「かもね」「確かにね」「そうだね」と受け流す。「最近、老けたね」→「あなただって！」と言い返せば、腹が立って交感神経も高ぶり、脈が速くなり、緊張しているときと同じ状態に入ります。本来そういう人は遮断したいところですが、そうもいかないケースも多いので、「かもね」とスルーするのが一番です。スルーされると、相手も張り合いないと感じ、その話をやめることでしょう。しつこい場合も、流し続けましょう。いずれ終わります。（略）社会は人間関係で成り立っています。嫌なことを言ってくる人とも、コミュニケーションを取らなければいけないケースはあります。ならばこの機会に「スルーするスキル」をしっかり身につけ、緊張状態に入らない訓練を積むことも大事な選択肢です。流せる力が、人としての器を大きくしてくれる機会になるかもしれません。

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