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「今日のことば」

ほとんどの方は「体質」「疲れ方」「効果的な疲労解消法」が、４つのタイプのどれかに当てはまります。４つの体質とは？ Ａ「木」タイプ（東洋医学では「肝」と呼ぶ）　リーダー気質のハードワーク型 　　責任感が強く、頼られるキーパーソン的な人が多い。　周囲の期待に応えるようとする傾向が強いので、　自分のへの評価が気になることも多々あり。　課題を達成しようと頑張るため、自分に対しては　もちろん、人に対しても厳しくなりがち Ｂ「土」タイプ（　　〃　　　「脾」と呼ぶ）　おっとりしたマイペース型 　「癒やし系」と言われる人が多い。　イベントなどで、派手に目立つことより、　安定感が持ち味。反面、活発度は低いほうで、　行動力には少し欠けるところがある Ｃ「金属」タイプ（　〃　　　「肺」と呼ぶ）　空気をよく読むロマンチスト型 　場の空気をよく読み、ロマンチストで、　相手を喜ばせるせービス精神も旺盛。　盛り上げ役には最適ですが、その反面、　感情の揺れ幅が大きいので、パワーを　使いきってしまうとすぐに落ち込みがち。　一人でいるときは、メランコリックな気分に　浸ることもしばしばある Ｄ「水」タイプ（　　〃　　　「腎」と呼ぶ）　「愛され上手の要領よし」型 　腰が低く、愛想のいいタイプが多い。　気配り上手でもあり、みんなから愛される　キャラクター。一方で恐がり屋の一面もあり　決断したり、課題を達成したり、新しいことに　挑戦するのはやや苦手。体力や気力がないので　途中でひと休みすることもよくあり ※ただしこの体質、性格の傾向は、　固定されたものではなく、生活環境によって　変化したり、２つ以上の型が混ざることもあるし、　加齢によって、徐々に「水」タイプの傾向が　強くなってもいくのもポイント。 ※今回は、一部をまとめて掲載しています。

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