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「今日のことば」

心理療法の基本は「承認」にあると、私は考えています。その人の苦労を認める。まじめにがんばってきたのであれば、「よくがんばりましたね」と言ってほしいのが人間の常です。第三者に言われること、とくに一定の資格を持ち、社会的発言力のある人間から認められるとその効果は大きいのです。人間はいつでも、自分を必要な人間だと認めてほしい生き物なのです。だから、あなたがもし、会社の上司や、学校の先輩の立場にあるなら、あるいは年上で相談を受ける側なら、話の終わりに、きちんと「たいへんだったんだね」と言うことです。相手のことをきちんと承認しておくだけで、ずいぶん違いが出るものです。

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