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「今日のことば」

われわれ人間の生活は、仕事などの活力ある世界とリラックスの世界のバランスがとれていないと破綻をきたします。活力を発揮する、十分休息をとる、このリズムで人間は動いているのです。私たちが困難に立ち向かうときには、たしかにストレスを強く受けます。しかし、そこで大きなエネルギーを生み出すわけです。困難を避けてばかりいると、使うエネルギーがしぼんでしまいます。すると本当の休息もなくなってしまいます。ストレス過剰でも破綻をきたしますし、ストレスがなさすぎても、今度は無気力で破綻をきたすことになるわけです。そのバランスがむずかしいところです。

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