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「今日のことば」

「望む現実を引き寄せるには思考を変えなさい」「自分が引き寄せたい現実に思考を集中変えなさい」「こういう方向に思考を向けることが大切です」どれも正しいアドバイスです。考え方を変えられれば、現実は必ず変わるでしょう。ところが、これが普通の人にはすごく難しかったりするわけですね。「考え方のクセに気づきましょう」とか「思考パターンを変えましょう」と言っても、ほとんどの人は、あまりピンと来ないのです。私のイメージでは、ほぼ９割の人は、「自分が今どんな考え方をしているか」を点検したことがない、そういうことに意識を向けたことがないようです。(略) どうしたらもっと自分の思考に気づきやすくなるか？どうしたらもっと簡単にそれを変えられるか？そこで、思考パターンを変えるなどの言い方ではなく、「脳内会話をポジティブに変えていく」という表現なら、誰にでもわかってもらえることに気づいたのです。実際、脳内会話とは、頭の中で考えていることですから、それを変えれば、考え方を変えたの同じことになります。だから、もしネガティブな自分を変えたいなら、ポジティブな会話を頭の中で始めればよいのです。

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