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「今日のことば」

世の中には無神経な人も意地悪な人もたくさんいます。やさしさや思いやりに欠ける人もいます。そういうイヤな人と出会ってしまった時に、そういう人を、いなくすることも、変えることも、まずできないでしょう。人が変わることを期待するよりも、自分（の考え方）を変えることであまり悩み苦しまないようになれるといいでしょう。（略）イヤな人に対して怒りの感情が湧いてしまうのは、「こんな人は許せない」と思っているからかもしれません。その人が変わらない限り、自分の苦しみはなくならないと思っているのと同じです。「（変わらない）こんな人もいる」のです。相手が変わることを期待するのはやめて、まずは「こんな人もいる」とイヤな人が存在する現実を受け入れることが肝心です。「イヤだ」「信じられない」「許せない」などと思っているのと、「こんな人もいる」と考えるのでは、自分の心の中がけっこう違うのです。イヤな人とは、「こういう（悪い）所がある」「こういう人」とわかった上で、それなりにつきあえばいいのです。

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