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「今日のことば」

気の合わない友だちと少し距離を置いてつき合ったって、大変なことにはなりません。仲間はずれになったって、ちゃんと生きていけます。もちろん、ときにはつらくなることもあるでしょうが、自分を信じていれば、前向きにやっていけるのです。ところが「大変なことになってしまう」と固く思い込んでいると、「ちょっと待てよ、そう大変でもないだろう」という別の考え方ができなくなります。しかも、思い込みによって自分で自分を縛っていることに気づいていないのです。(略) 人間関係の中で疲れたときは、自分の心を見直してみてください。偏った考えに気づいて、それを理に適った考え方に転換できれば、心がすうっと解放されていくはずです。

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