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「今日のことば」

同じことを２回繰り返すのは、効率が悪い。ものを２倍覚えた方が賢明だと、多くの人は思い違いをする。しかし、それは錯覚である。（※本書にはグラフあり）いったん覚えたものを、一週間後にもう一度繰り返し勉強したとする。この段階では、一週間前に覚えたことの８割はまだ記憶している。残りの２割も、一度頭に入れたものなので、わずかな労力で思い出すことができる。２回目に記憶しようとするときは、おそらく初めて覚えるときの、半分以下の労力で十分なのである。それなのに、２回同じことを繰り返せば、一年後の記憶量は、（受験生に対しては収穫量と説明している）倍増する。さらに、もう一度繰り返して勉強する。３回目は、すでに９割以上は記憶している。残りの１割もすでに２回繰り返しているのだから、覚える労力は大したことはない。ところが収穫量はまた倍増するのだ。つまり、忘れないうちに、なるべく早く繰り返せばいいのである。では、何回繰り返せば、一年間、記憶を維持できるのか？脳生理曲線の実験データでは、「平均４～５回」という数字が出ている。それだけ繰り返せば、忘れなくなるのだ。

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